如果脾湿症状较为明显的话，考虑是气虚和血虚引起的，可以平时多喝一些红糖枸杞水或者是玫瑰花茶，也可以服用祛湿健脾的中药，如干姜，肉桂，白术，甘草，当归，焦麦芽，焦神曲等，平时注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时尽量不要吃生冷，辛辣，刺激性，油腻食物，

脾胃不好肝火旺和什么茶提神

你好，脾胃不好，睡觉爱流口水，脸很红，眼干肝火旺 下午爱瞌睡，可以喝菊花茶。

什么方式健脾祛湿最好？

党参 13g 白术7g 茯苓 10g 砂仁5g 白扣3g 陈皮 6g 桔梗 3g 甘草 7g 薏米16g 木香 3g小麦 7g 神曲 7g 淮山 10g 山楂 8g 莲子 8g 这是健脾祛湿的处方，照这个单子去中药店抓药，一包药用三碗水熬成一碗水，倒出来，然后再往锅里加两碗水熬成一碗水，两碗水混在一起，早晚各服一次。每当自己感到湿气重，胃口不好就吃一两服。这个单子没有副作用，相当于一杯速效的保健凉茶，一服大概在十块钱左右，是一位老中医开给我的，我一直在用，效果很好。希望帮到你。

适合大家在办公室喝的养生茶，大家有什么介绍？

木瓜茶。木瓜养生茶其实是性温的，而且清热、健脾的作用，在木瓜中也是含有一种酵素的，这是可以很多的对于食物有消化和吸收功能的。

 茉莉花茶。茉莉花茶经常喝的话是可以具有清热解毒功效，经常饮用茉莉花茶的朋友们，尤其是对于女性朋友们来说，是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血压、抗癌等效果。 菊花茶。菊花茶每天在办公室如果可以喝上一杯的话，其实对于我们眼睛的疲劳是很有效果的，而且常喝菊花茶还是可以有利于排毒的，对于我们身体中有害物质都是排除的。 人参茶。这是一种高档的茶，但是作用还是很明显的，喝人参茶可以提高免疫力，降血脂，减轻疲劳。尤其是在夏季的时候，人参茶还是可以防暑。 橄榄茶。橄榄茶具有清香，入口润滑，常喝橄榄茶是可以有利降血脂、清咽利喉、强身健体的功效。 玫瑰花茶。我们都知道，经常坐在电脑前的白领们，电脑的辐射是对我们身体的一大危害，所以说玫瑰花茶对于辐射是有很好作用的，经常喝玫瑰花茶可以提高我们的免疫力。 金银花茶。常坐于电脑前，脸上的痘痘就会不知不觉出来了，那么金银花茶对于美容还是有一定的疗效的。还可以让我们降火安神。