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补肾养肝的茶都有哪些 分享几款茶

    发布时间:2021-12-12 04:57:36   来源:Anita   

补肾养肝的茶有以下几种:

1. 菊花茶:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、平肝,明目等功效。
2. 红枣茶:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。
3. 枸杞子茶:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
4. 灵芝茶:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。
5. 菟丝子茶  菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。
6. 何首乌茶:何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。
7. 龙眼茶:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效。
8. 人参茶:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。

什么中药可以代茶饮?而且要健肝的,补脾的,调肾的。谢谢。

陈皮蜂蜜饮
陈皮半个,蜂蜜一勺
先用沸水冲泡陈皮,第一遍水过滤倒掉,洗尘;第二次沸水冲泡,静置放温后,加入蜂蜜搅拌均匀,代茶饮。
功效:舒肝,健脾,养胃。
适宜春季饮用。

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