蒲公英茶可以给你推荐一下，首先蒲公英是食药同源的植物，以前在本草纲目中有记载，本草纲目这样描述:蒲公英性寒，全草入药，具有降火，护肝，明目，消炎之功效。在中草药中位列8大金刚之第八位。
而现在人们的生活中，大家都将蒲公英进行人工种植，用于做食材，茶叶，等原材料。像现在很多北方都有大规模种植蒲公英的基地。
蒲公英耐寒，生命力强，最佳生长海拔在800-1300米左右。从每年的4月到10月都能看见她的身影。她不分土地富饶与贫瘠都能顽强不屈的生长并繁育下一代。
现在人生活节奏快，压力大，经常熬夜，应酬，喝酒，抽烟。
为此笔者建议可以在平日里多食用蒲公英。