养胃最有效的泡茶方?

发布时间：2022-02-16 15:29:29 来源：Anita

如果是胃湿热的话，可以用竹茹、橘皮一起泡水喝。如果是胃寒之类的，可以煮黑米粥。这两种都要吃上一段时间慢慢养起来才看到效果的。
竹茹：性微寒，归脾、胃、胆经。清热化痰，孕妇呕吐也可以服用的。
橘皮：又叫陈皮，苦温，性燥，理气化痰止咳、健脾胃、燥湿化痰、散寒，减肥，祛湿气。
黑米：滋阴补肾，补益脾胃，益气活血。市面上很多假黑米，买的时候要多留意。