我觉的这个问题问得特别好，现在很多朋友都爱喝代茶饮，很多不同功效的代茶饮也得到了市场上的广泛认可。很多人听到代茶饮的时候第一反应是茶，其实在很多代茶饮中你可能都看不到茶叶的影子。那为什么还把它叫做茶饮呢？

     首先来说说茶，茶是不是能归到药类，我个人认为茶还是属于我们中华民族的一个传统饮品，不能归到药类。如果非要把它和药放在一起说，也只能说茶中含有很多营养素比如茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、矿物质等都对我们人体有很好的营养作用和药理作用，所以也能算得上是一种天然的保健品。这么分析一下我觉得把它说为药食同源可能更为贴切点。

再来说代饮茶，从字面上解释也就是代替茶来饮用，既然是代替茶，那就不是茶了，而目前我们能喝到的代饮茶基本都是以药代茶，一般用几味中草药做成茶包可以用养生壶煮，也可以沸水冲泡。其实代饮茶的历史还是挺悠久的，据历史记载代饮茶开始于唐朝，盛行于宋朝，而且分类也比较广，有美容养颜茶、有养胃茶、有补气益气茶、安神茶等等。这样的有功效的代饮茶又能满足我们一天的饮水需求，也能有治疗的作用，也算是一举两得了。

     但是我们对喝代饮茶还是有要求的，不是随便喝的，这也是目前市面上销售代饮茶的一个问题，销售人员对于药材的理解力不够，对于健康认知不够，基本在产品销售的时候不会告诉我们什么季节喝什么，什么体质喝什么。殊不知我们喝代饮茶也要因人而宜，因季而选，因证而定。

如果一定要把茶和代饮茶做一个比较的话，我觉的它们的意境和提供给人的需求不一样。我们通常喝茶更多是悠闲，朋友之间聊天，更多的是为了放松心情，享受片刻的惬意。我们喝代茶饮更多的是为了它的功效、作用，是有目的性的去喝，针对性比较强。

最后，给大家推荐几款适合春季的代饮茶

1、菊花枸杞茶

配方：杭白菊、枸杞子适量。

制法：放入茶壶，加入热开水，10分钟后便可饮用。

功效：疏风清热、解毒明目。菊花能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有一定效

果。脾胃虚弱者可在泡茶时放上几枚大枣，以达到益气健脾的作用。

2、决明子茶

配方：决明子20克。

制法：以文火炒，加沸水冲泡，饮用即可。

功效：决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效

3、甘草茶

 配方：甘草10克，茶叶5克，食盐8克，水1000毫升。

制法：先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

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茶叶可以归于药类吗？为什么中药会有许多代茶饮方？

在生活中茶叶可以归于药类吗？为什么中药会有许多代茶饮方吗我们一起来看看吧。

代茶饮以药代茶，选用一二味药或数味中草药煎汤或以沸水冲泡，徐徐饮之，补水的同时又兼有治疗作用，能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确运用，才能收到疗效。吃药期间是包括吃药的时候和吃药后的1-2个小时内药物发挥作用的时间里，这段时间是不可以喝茶的，因为茶中含有的生物碱会分解药性，降低身体吸收药物的速度，影响药效发挥，于恢复健康是不利的。茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀，从而使要不能被人体吸收，发挥不了药效。

茶叶对于人的健康有不同的作用，我们到底应该怎么健康的饮茶呢?其实，在中医专家眼里，健康喝茶的要素并不仅在于茶本身。茶水毫无疑问比其他饮料要健康，中医专家认为，如果不喜欢喝白开水，那就应该以淡茶为主，少放茶叶，有些味道就可以了。至于不同种类的茶如何选择，中医认为，只要不是浓茶，怎么喝都可以。因为浓茶更容易引起失眠、胃痛甚至结石等不良影响。含有这些成分的药和茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。另外，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白质等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补养药时，饮用茶水特别是浓茶，也都会降低药效。

“寒者热之，热者寒之”，意思是说，寒证用热药，热证用寒药。比如，同样是咽痛，有的人属于实热证，有的人属于虚热证，实热者可以用寒凉药物代茶饮，虚热者单纯用寒凉药物清热，就会导致脾胃受寒，所以需配伍健脾祛湿化痰的药物。，喝茶最好选在申时，即下午15~17点为好。中医认为，申时是膀胱经作用最强的时候，对于水的代谢更加充分。当然，这并不意味着其他时间就不能喝茶。中医专家告诫人们，晚22点以后不要喝茶，因为此时已经进入太阴时分，阴气比较重，再喝寒凉的茶水，阴上加阴，对身体会有损害。尤其是容易失眠的人，最好在21点以后就不要再喝茶了。吃药期间不能喝茶，其实指的是吃药的时候不能用茶水来吞咽药物，而且在吃完药的两小时内也不能喝茶，除此之外的任何时间，大家都可以随意喝茶，根据自己的身体状况来决定是否需要喝茶或者喝什么茶，这个是不限定的。

一般来说，大部分女性因为体质的原因，不太适合喝性质最为寒凉的绿茶。如果一定要喝，可以选择在夏天的时候喝一些，或者在自己上火的时候喝一些。而红茶、黑茶，发酵程度比较高，性质比较温和，适合女性、老年人以及胃肠功能不好的人。不是所有人都适合用同一个代茶饮，比如身体上火要祛火，但对于脾胃虚寒的人来说，需要加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中和，以免祛火药伤了脾胃。同时，还要视症状严重程度选不同搭配。比如，身体虚寒又夹热的人，稍用热药可能就会上火，因此要有凉药辅佐。“是药三分毒”，代茶饮中药也不例外。如药性平和的枸杞，过量泡服用会造成上火，出现眼屎增多等症状。

经过以上大概的讲述你知道是怎么一回事了吧。