枸杞红枣茶，枸杞和红枣都是补血补气的食物。这个茶很适合气血不足的女性，长期喝的话对于改善失眠和手脚冰凉也是十分有好处的，但是在热感冒期间不宜喝

补气补血要用什么材料泡茶喝

补血补气可以用红枣十粒去核，桂圆肉十粒，菊花三朵泡水喝，因为夏天热，桂圆容易上火，加三朵菊花就不会上火了。也可以加入十粒枸杞子。

养生茶的做法？

四季饮茶原则

春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。 夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。 秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。 冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

能推荐几个养生茶吗？

竹叶青，铁观音，碧风飘雪，都不错。望采纳，给个好评哦，亲，谢谢！

你好，我觉得气虚，老中医李济仁的养生茶我能喝吗？

这个可以喝的，反正养生茶都是保健作用的
不过要看他的配方里面有没有补气的，
或者有没有对人体有害的物质

气虚，补气推荐你用 遇仙堂养生茶。
最后祝你身体健康！