清火的水果：

西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果 能生津止渴。
葡萄 清血热，利尿。
菠萝 能清暑热，利尿。
柿子 能清热生津，润肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。

苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品

什么水果有利于身体健康？

第一名：苹果 苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。

许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

第二名：杏 杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。

第三名：香蕉 香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。

第五名：蓝莓 蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染几率。

第六名：甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

第七名：樱桃 能帮助人体保护心脏健康。

第八名：越橘 能帮助减少尿路感染的几率。

第九名：葡萄柚 维生素C的含量很高。

第十名：紫葡萄 其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。

咽炎怎么治法

如果是急性的吃点药就好了吧 慢性的就不太好根治了 只能平时注意饮食然后可以喝点有帮助的养生茶 慢慢调理 推荐您可以试试养生茶专营店卖的源湘莓茶 听说这种莓茶对咽炎效果还不错

什么水果对气管有好处？、、

梨：将梨切成两半，把梨核挖出来，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川贝（少量即可，中药店有卖），再把梨盖盖上，用牙签扎好，防止糖水流出，蒸软即可。
另外切记啊，中医讲：如果是寒引起的，要吃温热性的水果，如荔枝、桂圆；如果是热引起的，要吃寒性的水果，如枇杷、梨。肺气宣降功能失常引起的咳嗽、哮喘，用杏仁是可以的，杏仁是降气的。金橘、白梨、火龙果。