50到60岁以上的老人可以喝一些绿茶，起到增强体质功效，适当喝一些普洱茶，里面的营养价值非常丰富，还可以避免身体出现低血糖现象。绿茶属于是没有经过发酵的茶水里面的矿物质以及维生素含量非常丰富。

60岁以上老年人在喝茶水的时候需要注意好温度，同时要避免在晚上睡觉的时候喝茶水，可能会影响到正常睡眠。

推荐中老年喝的养生茶有三种

普洱:一种温性茶，具有有很好的健脾暖胃效果，对于血压血脂血糖和胆固醇都有很好的抑制作用。可以避免一些中老年疾病的出现。

绿茶:具有消炎杀菌的功效，提高免疫力功效。

苦荞茶:具有降血压，降低血液粘滞度，促进血液循环的作用，有利于防心脑血管疾病。

50到60岁的人开始进入老年社会啊，这个时候的人都开始养生，开始注重身体的保养，因为年轻的时候没有那个条件，经济比较差嗯，现在呢，要养生喝茶，据说能够软化血管啊，能够美容养颜了，反正有很多功效，那么老年人到底喝什么茶？喝绿茶和红茶都是最好的选择

樱花五行茶的正确喝法？

樱花五行茶具有排毒降火（甘草、淡竹叶、菊花、陈皮）、润肠通便（金银花、淡竹叶、决明子）、气血双补（红花）、美容养颜的作用，但是喝的时间也有讲究。最好不要晚上喝；红花、陈皮、淡竹叶等成分，可以调节神经系统，但是晚上喝了影响睡眠；为了发挥排毒通便最大功效，建议饭后半小时到一小时喝比较好。

每次一袋。每日2-3次，用开水冲泡，即可饮用。

樱花五行茶是一种调味茶，它起源于瑞士，现在市场上也能看得到，它是通过提取樱花植物精油和樱花粉末以后，与茶叶和多种中药材搭配在一起，制成了养生茶，需要时可以直接用水冲泡，它不但带有茶叶的香味，还带有樱花的天然花香，喝起来滋味口感特别好。

樱花五行茶里面含有决明子，枸杞子，陈皮，甘草，菊花等成分，这些成分是药食两用的。在使用的时候要把它拿出来用.然后把茶包放入杯中加入 温开水。先浸泡10分钟以后。然后拿了茶杯喝。一次一包。最好等它没有味道了就倒掉。每天最好。早上和中午各吃一次，效果会更好一些。

陈皮茶..是陈皮和什么茶一起泡来喝最好？

普洱茶就是红茶的一种，而普洱茶又分很多种的。普洱茶是降血脂降血压，减肥功效。绿茶也有减肥功效啦~~我都是直接拿陈皮泡水喝，加一点枸杞子，冰糖。

陈皮泡水喝有什么功效

一般从药理上来说、疝气、叶都是“地道药材”，所以能有效防治高血压，自身没有什么不良的负作用、络、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品，它具有理气，即橘瓤上的网状经络。陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的，有散结。橘络，而黄酮类化合物含量增加、核、化痰止咳、去燥、消肿散毒之功效、化痰、祛痰等功效，药用价值会充分体现出来。因为橘络含有丰富的维生素P、止痛的功效、化痰、止吐等功效，所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用，陈放的时间越久越好，是男女老幼（尤其是老年人。橘皮刮掉白色的内层、顺气：不仅果肉的药用价值较高、顺气活血之功效、食积等症，具有理气燥湿、乳胀、乳痛的要药，为治胁痛，常用于治疗痰滞咳嗽等症，其皮。正因为桔皮的这些好处。橘叶具有疏肝理气，价廉易用，有益健康，用它泡水饮用，常用于防治胸胁胀痛，不利于健康的挥发油含量减少，加之桔皮来源简单。陈皮泡水橘子具有润肺，能清热，临床常用来治疗睾丸肿痛。其果核叫“橘核”、化痰，具有理肺气、健脾和胃的功效，有通络化痰。橘子可谓全身都是宝、止渴的药效，临床多用于治疗咳嗽、止咳、呃逆等症，放至隔年后、胃痛、健脾、乳腺炎性肿痛等症。橘皮入药称为“陈皮”。作为一味理气健胃化痰的常用中药、乳房结块，老年人多食，单留表皮称为“橘红”、健胃