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发布时间:2021-12-22 01:21:18 来源:Anita
经常处于过度疲劳状态等都是导致肾脏,以及其他与肾有关的脏器或者系统出问题的重要原因。养成良好的作息习惯,坚持每天早睡早起,是养护肾精的重要措施。
需要补肾的话,不妨吃一些补肾菜,可以起到较好的补肾效果。常见的补肾菜有香菇炖鸡、山药排骨汤、枸杞炖海参、干贝蒸蛋、当归羊肉汤、杜仲烧猪腰等。
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