气血双虚，肾阳虚

可以在家泡西洋参茶，或者是人参茶喝，起到补气的作用。在饮食上多注意摄取红肉、红枣、阿胶。煮饭的时候可以吃黄芪当归羊肉汤，就是把黄芪、当归这两味药材煮在羊肉里炖服。如果还进一步加重，十分虚弱，就必须要到医院就诊，对症治疗，这样才能更好的补充。

阳虚体质的人喝蒲公英加红茶可以中和寒性吗？

1.蒲公英是菊科多年生草本。别名黄花地丁、黄花三七、婆婆丁等.味苦、甘、性寒。归肝、胃经。清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛。现代药理研究表明，蒲公英具有广谱抑菌、利胆保肝、抗内毒素、健胃和免疫促进等作用。

2.红茶具有防止血管硬化、动脉粥样硬化、降血脂、暖胃养胃、消炎抑菌、防辐射、抗癌、抗突变等多种功效。其次是茶色素，是茶叶中保健功能的主要功效成分之一。茶叶中的茶黄素和茶红素是由茶多酚及其衍生物氧化缩合而成的产物，是红茶中的主要品质成分和显色成分，也是茶叶的主要生理活性物质之一，具有降血脂、消除自由基和预防心血管疾病的作用。

综上所述，蒲公英性寒，清热解毒之力强；红茶性温，暖胃养胃。阳虚体质的人没有特殊情况不建议喝蒲公英，容易导致腹泻。可以适量的喝红茶，红茶性温，可以温阳气暖胃。

希望我的回答对你有帮助。

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