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求推荐降火,补血气的中药茶配方

    发布时间:2021-12-15 02:35:18   来源:Anita   

菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。 在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。 好的话给分。

气滞血瘀吃什么中药最好?

日常生活中我们吃的食物,是药。药,其实也是食物。

药膳则是将中药与食物科学搭配,取药物之药性,借食物之鲜美,来实现养生、辅助防病治病的目的。

中药巧入菜,也可以达到活气血,美容颜的作用。很多上班族女性,由于长期久坐气滞血瘀,从而导致身体出现各种不适甚至疾病。这时候就可以在做菜时加入下面这三味行气活血的中药。

1川芎

气滞血瘀的人容易头晕、头痛,中医认为这是因为血虚生风,因此治疗的原则是“治风先治血,血行风自灭”。

川芎除了可以补血之外,还能活血行气、祛风止痛,常常用来跟天麻搭配以去头风,非常适合老人家。同时,妇女月经过多,血虚头晕,上班族因颈椎病引起的头晕也都可服食川芎。

川芎《全国中草药汇编》

【性味】辛,温。

【归经】归肝、胆、心包经。

【功能主治】活血行气,祛风止痛。用于月经不调,经闭痛经,症瘕腹痛,胸胁刺痛,跌扑肿痛,头痛,风湿痹痛。

天麻川芎鱼头汤

药侠小科普

鱼头营养价值高,口味好,富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

天麻息风定惊,川芎行气开郁,祛风燥湿,活血止痛。因此本品具有息风止痉,祛风通络,行气活血的作用,适合各种头痛眩晕症患者食用。

材料

鲢鱼头半个,干天麻5克,川芎5克,盐5克。

做法

将鲢鱼洗净,斩块;干天麻、川芎分别用清水洗净,浸泡。

锅洗净,置于火上,注入适量清水,下入鲢鱼头、天麻、川芎煲至熟。

最后加盐调味即可。

2三七

被称为“金不换”、“南国神草”的三七是中药材中的一颗明珠,它自古就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿止痛的功效。

清朝赵学敏所著《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”

三七具有“生打熟补”的功效:即生三七,活血化瘀,消肿止痛,参治跌打劳伤有效;熟三七则能补血强身。

三七《中国药典》

【性味】甘、微苦,温。

【归经】归肝、胃经。

【功能主治】散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹剌痛,跌扑肿痛。

三七郁金炖乌鸡

气滞血瘀别怕,5味中药泡茶喝,气血通畅,身体健康强壮!

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