秋冬季节嘴唇干裂怎么办好呢
一、治嘴唇干裂健脾是关键
一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂――银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
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本文导读： 中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。
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二、药食两用中药基础方
具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克（均为一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10-15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3-5天可以有良好作用。
三、日常调理防干裂方法
另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外，秋冬季节，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
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本文导读： 中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。
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四、从调整饮食和日常习惯上来防治
1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
不良的饮食习惯和生活习惯，往往会加速嘴唇干裂的发生，相反，在秋冬季节，如果按照上面的饮食习惯和生活习惯，可有效防治嘴唇干裂的发生，让你拥有健康双唇。
口干嘴唇干裂虚火旺怎么调理,中医请进
口干、嘴唇干裂、长痘痘是内火旺盛的表现，而手心出汗发热则是阴虚的表现，综合您所描述的情况来看，您是阴虚火旺，需要滋阴清火才可解决问题。 红枣枸杞水虽可滋阴养血，但性热，您若饮用会加重您的内热，不适合您服用。 在饮食上不要食用辣性食物，以免生内火。在下午可多食滋阴凉血降热的西瓜，可令您阴虚火旺的问题得到缓解。 每日频饮生地桑葚水（生地黄15克、桑椹子10克泡水），可滋肾阴、降内火，坚持饮用可逐渐令您口干长痘痘、嘴唇干裂的问题减轻或消失。 然后服用滋阴降热的知柏地黄丸即可解决您口干长痘痘、嘴唇干裂、手心发热出汗的问题。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
虚火和实火不同，虚火是滋阴，实火是泻火，你是虚火，就要滋阴，阴虚就是身体物质缺乏，是津少了，所以要补津，多吃能滋阴的食物，多吃生津的食物。睡前可以用滚开的水冲鸡蛋，做成鸡蛋花，鸡蛋最滋阴，这样早上起来就不会口干舌燥，喝茶也是滋阴的好方法，普洱茶回甘很好，喝茶就能生津，也能治疗口干舌燥。平时嘴里含着生津的话梅，或含两粒枸杞，也能生津。
为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
那就再吃两副中药吧。 我这里有个老中医治疗脾火的方子，对嘴唇干裂很有效果。 升麻 15g 玄参 15g 黄苓 10g 穿心莲 10g 大黄 10g 桔梗 15g 通草 10g 百合 15g 麦冬 15g 桑皮 15g 白芍 20g 玉竹 15g 冬花 12g 秦艽 13g