病情分析：治肾亏肾虚光知道用补肾药还不够，因为肾亏又分为肾阴亏和肾阳亏。眩晕、耳鸣、失眠多梦、手足心热、盗汗、腰膝酸软、男子遗精、女子闭经、不孕、舌红苔少、脉细数，多属于肾阴亏。指导意见：吃药固肾是理所当然的事，锻炼身体才是主要的。多喝一些骨头汤鸡肉汤春韭,虾,山药,多锻炼身体,避免手淫。同时可服用中药制剂的保健药物，如现在卖的比较好的黄金甲太子参黄精胶囊，太子参黄精胶囊以太子参黄精巴戟天淫羊藿马鹿茸等纯天然珍贵中草药为主要原料，性质温和，无刺激，无毒副作用。强身健体，提高整个身体机能，补肾健肾，补精气，对身体有很好的调养效果。

那些食用中药可以补充男人的精气神~！

补足精气神除了食补以外关键在于调养，这个养很重要，吃的再好，如果不能按时作息，早睡早起，照样是白搭！睡眠是很重要的，人体是有着很强大的自我修复功能！每天晚上保障充足的睡眠，胜过吃龙肉！你能做到吗？难吧。

任何补品都没有最寻常的粥最养人，人体的肠胃还是非常喜欢接受粥这种很平和的食物地，就算你吃人参，用药不当能冲死你，上火！火太旺伤五脏。

肾虚喝什么茶能阴阳同补

你可以试试泡点药酒吃（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）这是泡酒，也可以买个疗程的五子衍宗丸不是太严重应该可以解决。