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秋季咳嗽并且有痰,该怎么办?

    发布时间:2021-12-20 19:46:36   来源:Anita   

楼主确定没有其他的症状吗?例如头疼什么的。如果没有头疼,只是秋季咳嗽有痰的话,楼主应该是上火了。其实在夏秋交替的时候是很容易上火的,一方面还延续着夏天的生活方式,小龙虾烧烤什么的很容易上火,同时因为秋天气候比较干燥,这样就更容易上火了。秋季咳嗽有痰怎么办,个人的建议是食用一些清火的食物,尤其是润肺止咳的,比如梨、藕都是很好的选择。其实秋季咳嗽有痰怎么办,除了通过食物进行治疗缓解之外,还可以通过药物。个人建议是好爽润喉糖,有着很不错的降火止咳功效,如果严重的话可以服用清喉利咽颗粒。希望能帮到楼主,谢谢!

秋天喉咙痒,干咳怎么办?

“金井梧桐秋叶黄,珠帘不卷夜来霜”。时间过的飞快,一转眼,北京已步入了深秋。

从入秋以来,明显感觉气候变得干燥了,身边咳嗽的人也越来越多,甚至这几天我自己也有一些轻微的干咳,但是经过一些调理已经好转,下面我来分享几个缓解秋天喉咙痒、干咳的方法。

1.麦冬菊花茶

秋季为肺脏主令,喉为肺之门户,秋天的燥邪最容易伤肺津,从而引起喉咙痒、干咳、鼻孔干、口干、小便黄等伤津的表现。此时应当及时补充身体的水分,适量多喝一些温开水,可以在杯子里加一些麦冬、菊花等能养肺润燥的药物。麦冬入肺经,能润肺生津,菊花能清肺止咳,相互配伍,既能润肺,又能清肺,口感也较好,适合日常饮用。

2.冰糖雪梨羹

冰糖雪梨羹由雪梨、冰糖等常用食材熬制而成,其做法为将雪梨削去外皮,切成数块,加冰糖少许,清水适量,慢火蒸煮半个小时,也可加入适量银耳。具有润肺、祛痰、止咳的功效,适合秋燥时候服用。

3..生活调节

(1)避免剧烈运动

剧烈的运动必然伴随着大量的出汗,出汗越多,人体的水分丧失越多,会更加加重津液损伤,导致咳嗽、咽干的症状加重,因此要避免剧烈的运动。

(2)避免熬夜

经常熬夜对身体有害无益,会使人体的抵抗力下降,更容易受到病邪的侵袭。避免熬夜,保证睡眠充足,可以让我们精力充沛,抵抗力增强,咽干、咳嗽等症状也能减轻。

(3)饮食清淡

秋天气候干燥,多食肥甘厚腻的食物容易产生内热,更加耗伤津液,会导致咽干、咳嗽等症状加重,因此饮食清淡一些,适当多吃容易消化的果蔬,将有助于咳嗽的缓解。

以上几点,就是秋季缓解咽干咽痒、咳嗽的常用方法,如果咳嗽时间长,不容易缓解,还是建议在专业医师指导下治疗。

文:王杰/王传航

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