你好，春天是养护肺部和肝部的最好季节。我也很注意，我平时去乐仁堂药房配了润肺茶，很便宜，而且喝了还很舒服。枸杞、菊花、蜂蜜搭配冲泡也是很好的选择。除了茶饮保健以外，要利用空闲的时间多多做些轻松的保肺运动，比如傍晚出去散步，扩胸运动，深呼吸，轻拍胸部按摩，如果持之以恒都能起到很好的保健功效。最重要的还是要心情好，烦心事常有，计较的少了，快乐就慢慢多了，希望您健康快乐每一天。

春季上火喝什么茶去火最好

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菊花茶：具有帮助睡眠，改善肤质，减轻身体酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳的功能。 做法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒菊花，再用沸水冲泡即可。可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

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苦丁茶：降火效果极佳，但是因为苦味太大一般人都接受不了。 做法：直接用苦丁茶泡水喝。

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金银花茶：有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。 做法：适当金银花用开水泡饮。

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绿茶：绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝绿茶。泡上一杯绿茶，缓解身体的火气，同时也缓解工作的压力。茶性最寒，当身体火气大的时候，用相生相克的原理，所以绿茶去火最佳。 做法：选用新鲜绿茶用热水冲泡即可。