谢邀!
我爱喝浓茶,却不通茶道。只能谈一点体会。
老年人喝什么茶好,要因自己的身体情况而定。
一是神经衰弱,失眠多梦或长期腹胀胃痛(溃疡)的人群不宜喝茶。
二是肠胃虚寒的人群不宜喝性凉的茶,根据自己的口味,可选择普洱茶、红茶、沱茶之类的温性茶。
三是体质正常的中老年人适于饮用绿茶。绿茶未经发酵,富含维生素C.E.B等和矿物质。这些物质对维持体内代谢平衡,抗组织细胞衰老,增强平滑肌的韧性与弹性,有极好的保健作用。常喝绿茶可补充体内维生素、矿物质的不足,提高免疫力,延缓衰老。还能软化心脑血管,降血压,预防心脑疾病的发生。同时可以消遣养神,陶冶情操。