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什么是中医药养生

    发布时间:2022-01-28 05:18:22   来源:Anita   

采用中医的辩证思维方式,虚则补之,实则泻之,而进行的调节身体阴阳平衡的方法,是中医养生。由于中医用针灸或药物调理人的阴阳平衡,所以又称中医药养生。而养生,养是调节阴阳平衡,生是减少毒素的摄入和加大毒素的排除延长寿命。因此想学怎么养生就要学两类,调节阴阳的方法,和控制饮食减少毒素摄入及采用药经排除毒素的方法。

养生前最好学点中医知识,知己知彼,百战不殆。中医很伟大的。如果想调理,中医中药还是明智的选择

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