多吃甘蔗有什麽好处？

一、多吃甘蔗有什麽好处？

甘蔗中含有很多蔗糖，可以补充身体所需的糖分。还有甘蔗含有大量的纤维，在咀嚼甘蔗的时候，那些纤维可以将残留在口腔和牙缝中的一些东西清扫干净，具有很好的洁齿效果。

二、中药是否有副作用？

结论先行：中药当然有副作用

下面具体谈谈原因、原理和应对的方法：

1. 人们为什么会有中药没有副作用的概念？

1. 中药，是以中医学理论为基础，用于预防、治疗各种疾病的药品。古人在治疗疾病的时候，只知道效果好不好，并不知道自己的方子有副作用； 药厂在生产药品的时候，不希望人们说自己的药品不好，也不会在说明书中写自己的药品有副作用，因此在人们心目中就有了中药没有副作用这说。
2. 中药处方是由多种药材组成，含有的成分非常复杂，即便是单味药材，里面含有的成分也有数十种甚至更多，有些医生为了保护自己的处方不会外传，会把处方写的很复杂，比如大活络丸，是由数十种药材组成，就是为了防止别人知道真正的有效组方是什么；他们认为根据药品的六气五味，阴阳平衡，方子的副作用已经被化解了；
3. 当时的技术所限，古人根本无从知晓药品里面的成分是什么，自然也不知道会有哪些副作用，而药厂生产药品也大多数是由古方而来，生产者认为这些民间处方或者医书中记载的处方在民间已经用了几百年甚至上千年，这些处方是没有副作用的，否则也不会存在这多年；没有人收集药品的副作用，自然说明书中也不会记载药品的副作用，因此人们认为中药没有副作用也就是很自然了。

2. 有什么证据说明中药有副作用？

最早引起人们对中药副作用的报道来自于日本小柴胡汤的报道：

20世纪70年代初期，日本的津村顺天堂制成了小柴胡汤颗粒制剂，同时有地滋教授发表了“津村小柴胡汤颗粒对慢性肝炎有治疗效果”的报告，刹时间在日本引起不同凡响。小柴胡汤成了畅销药，舆论认为日本汉方走向现代化。短短的几年里，津村顺天堂便成了日本乃至世界注目的制药企业，财富积累走向巅顶。但自20世纪90年代初起不断爆出小柴胡汤有副作用的新闻，1991年4月日本厚生省向医师、药剂师下达了要注意小柴胡汤导致间质性肺炎的通告。1994年1月～1999年12月报道了因小柴胡汤颗粒的副作用发生了188例间质性肺炎，其中22人死亡。结果津村顺天堂1997年破产，2000年津村顺天堂社长津村昭被判刑3年。

一个药方可使一个企业兴旺，又可使其灭亡，这是值得人们深思的。但当时国内并不认为是小柴胡汤的副作用导致的这些病人的死亡，只是认为是日本人不懂辩证施治用药不当，而不是中药的副作用所致。

而比利时发生的马兜铃酸事件再次证实中药副作用非常严重：

龙胆泻肝丸事件起源于20世纪90年代初。在比利时，1990~1992年有100多人服用同一家诊所开出的减肥药。在服药1年后，数十名减肥者被查出肾脏受到损伤，研究认为是减肥药中关木通所含马兜铃酸所导致。当时国外有媒体以“马兜铃酸肾病”为题进行了报道。1998年，英国报告两例服用含马兜铃酸的中药引起肾衰，于是1999年7月禁止销售和使用含马兜铃酸的药物和补充剂。2002年6月，美国食品药品管理局（FDA）也宣布禁售70多种含马兜铃酸的龙胆泻肝丸等中成药。随后，部分国家也对相关的中药采取了限制措施。

2003年以后国内才开始将引起对中药副作用的重视，将含有马兜铃酸的关木通从中国药典中删除，同时用木通替代了关木通。

3. 副作用是如何发生的：

1. 无论是中药还是西药，发挥作用的都是其化学成分，既然有治疗作用就一定会有副作用，西药是由已知结构的化学成分构成的，作用机理相对清楚，如阿司匹林（对乙酰水杨酸）具有很好的抗小板凝聚预防血栓形成的作用，通过抑制血小板的前列腺素环氧酶，达到抗血小板凝集的作用。但前列腺素对于维护胃黏膜具有一定的作用，而阿司匹林已证明能阻止前列腺素的合成，使胃黏膜上皮脱落增加并超过更新速度，造成消化道的溃疡，因此阿司匹林作用机制就会导致消化道溃疡的副作用。因此阿司匹林的药品说明书中就会将这个副作用注明，同时告诉患者应用阿司匹林时最好饭后服用或与抗酸药同服，溃疡病患者应慎用或不用。服药时使用增强胃黏膜屏障功能的药物，对阿司匹林等非甾体抗炎药引起的消化性溃疡有特效。
2. 中药出现副作用同样是由其化学性质所造成的， 任何药物起作用都源于化学成分，由于中药是由很多种成分组成的，由于缺少深入的研究，我们不知道哪些成分是有效的，哪些成分是有害的。比如鱼腥草可以治疗感冒发热，口服效果很好，人们将鱼腥草制成了注射剂，在临床大量使用，2006年发生的鱼腥草事件，2006年4月8日，湖北省汉阳一3岁小孩在静脉滴注鱼腥草注射液后死亡。是武汉市一年来发生的第4例由鱼腥草注射液导致的死亡病例。2006年6月1日，国家药监局停止鱼腥草注射液、新鱼腥草素钠氯化钠注射液、新鱼腥草素钠注射液、注射用新鱼腥草素钠、复方蒲公英注射液、炎毒清注射液、鱼金注射液等7类含鱼腥草或新鱼腥草素钠注射液的使用，研究发现鱼腥草注射液中含有48种成分，到停止使用之日，从来没有人做过相关的研究。有些有害的成分口服不会造成伤害，但注射到人体后就会发生严重的后果。
3. 有些中药成分本身就具有不同的性质，如麻黄中的麻黄碱，它本身具有收缩血管的作用，用它作为滴鼻时，可收缩血管使鼻道通气治疗鼻塞；但麻黄碱也可以使鼻粘膜收缩，长期使用会造成鼻粘膜萎缩。

4. 如何预防或减少中药副作用的发生

1. 中医讲究的是辨证施治、阴阳五行；因此用药时要根据疾病的性质来用药，如六味地黄丸和金匮肾气丸都是治疗肾虚，但六味地黄丸治疗的是肾阴虚，金匮肾气丸治疗的是肾阳虚，曾有一个咳嗽病人，由于他平时将六味地黄丸作为保健品吃，造成阴虚，使咳嗽久治愈。
2. 要对药物有一种敬畏感，任何药都是药，不能随便吃，清代名医徐大椿说：“虽甘草人参，误用致害，比毒药也。”不管是处方药还是非处方药，都应该在医生、药师的指导下使用。
3. 当用药的时候发生的不舒服的情况，一定要及时停药，找医生、药师咨询，以免造成不必要的损害。

三、长期吃中药有副作用吗？

是药三分毒，无论中药和西药，任何药物都有它的适应症，都有一定的毒副作用，即使中药副作用相对比较少，但是如果长期服用，也会造成不良的副作用。而且中医治病讲究辨证论治，用药需要根据患者症状、体征综合考量之后才能开具处方。如果出现热证吃温热药或是寒证吃寒凉药，错误用药的情况下，那么还会在疾病恶化的同时对身体造成损害。

四、中药减肥有什么副作用吗？

可能会引起内部系统的紊乱，从而引发一些外部的表现，比如说脸部长斑或者是起痘痘等等。中草药是有副作用的，经常碰到有人说中草药没有副作用，其实完全不是这么一回事。任何一本本草书籍中都不会说中草药没有毒副作用，反而都是明确记载药物的毒性和使用禁忌、配伍禁忌。中药没有副作用，完全是脱离现实的美化。

五、中药黄芪的副作用有哪些？

黄芪是一种益气良药，具有益气、固表、补水、消肿的作用。常用于治疗器官脱垂、大便松弛、乏力、心短、表虚出汗、气虚浮肿等，但不适用于外因、致病因素尚未排出、体内积聚、停滞而引起的皮肤酸痛，阴阳亢进，致病因素过多。以上疾病应予禁止。黄芪一旦使用，只会加重症状，而不会产生自身的副作用。另外，据报道，黄芪过量服用后，皮肤表面会出现瘙痒、皮疹、头晕、失眠等过敏反应，严重者可发生过敏性休克。因此，服用黄芪时应注意剂量。建议控制在60g以下。

六、阿莫西林多吃了有副作用吗？

阿莫西林是属于青霉素类的抗生素，在临床上可以用于治疗和预防多系统的器官感染，比如呼吸系统，消化系统，泌尿系统，本药是属于抗生素吃多了，当然是有一定的不良反应和副作用，所以应该中病即止，并且在血常规检查之后确定有炎症的情况下才能够应用。

七、中药中的石膏有副作用吗？

石膏有副作用。石膏非常的寒凉，对于体质虚弱，或者肠胃本来不好的人，可能会导致肠胃更加的虚弱，甚至还可能会导致宫寒影响到女性的生育和经期。石膏能够抑制胃黏膜的生长，虽然说对于治疗胃火引起的口臭有着比较好的效果，但是长期服用的话会严重的伤害到肠胃，导致肠胃的功能下降。

八、中药白芷粉敷脸有副作用吗？

中药白芷粉敷脸没有副作用。因为白芷有着解毒排脓、美容增白等的作用，对于脸色发黑，有雀斑，肤质不好等情况的时候可以用白芷粉敷脸。具体方法是 先用温水洗脸，然后等脸部血管扩张，促进药物吸收了，再用温水勾兑，就可以了，如果再加上珍珠粉，效果会更好。

九、中药促排卵药有副作用吗？

中药促排卵药有副作用，正常人服用了会出现排卵突然增多的情况，正常人的体质是很难承受这种变化的，还会引发其它病发症的出现，如卵巢囊肿、栓塞、电解质紊乱、卵巢破裂、卵巢过度刺激综合症等。所以要去正规医院，在专科医生的检查下服用。

十、有谁吃过澳洲那个保健品swisse的产品的麽？有什么副作用麽？好么？

为什么那么多人排斥保健品呢。我觉得甚至有些人已经排斥到了极端了，就像现在所有的知乎群众排斥在电商买国外的东西一样，动不动就是电商都是假货。话说，我大天朝哪里都是假的了吗，没有可以信任的地方了吗，海淘非要自己跑过去买才能确保是真的吗，保税仓就要被骂吗 我真的很不理解 好吧，扯远了

本人92年大龄女设计师一枚，保健品吃了很多年，我觉得而我很有发言权。并且在这个回答里我要非常郑重其事地说，国外的保健品确实有很多有用的，健康的，对身体好的，另外，非常重要的一点是，购买途径，我要大力地反对一下知乎现在的整体的风气，都说什么国内电商卖的都是假货这种谣言。

首先声明一下，我不为任何电商做广告，我只是实在看不下去了，为毛现在很多电商做点啥都被说成是真假混卖，都是假货之类的。虽然我人微言轻，但是，我还是非要说，哼，我就要说，你们这些唯恐天下不乱的代购们（此处不包含真心做代购，不黑电商不吹嘘自己的那种），你们简直太可恶了。不知道我的回答是不是文不对题，但是各位看官不要着急，我的话还有很多，下面有很多关于保健品的事情，这个只是开场白

本人吃过的保健品太多了，坚持吃着的也很多，先放个现在的图，还有几种没有上图哈哈哈哈

好吧，这个只是一部分，也是我坚持比较久的几种（请自动忽略其他杂七杂八不小心照片里露脸的影响）

sw家的葡萄籽等各种抗氧化产品，吃了两三年了，我26岁了，大学时候长痘痘，皮肤状态一直不好，谁实话虽然大学时候年龄小但是那个时候皮肤干居然还长痘眼角有细纹，现在眼角的细纹只有笑的时候有（几乎每个妹子都有笑纹吧），皮肤说实话比大学时候好了太多，当然不仅仅是因为青春期过去了不长痘痘了，重要的是我的皮肤的亮度真的增加了，跟我时间久的朋友都说我看起来比大学时候年轻，当然这不排除现在有了一定的经济能力，护肤品价格数十倍增长，但是我吃的葡萄籽等抗氧化抗糖化的保健品真的起到了不可磨灭的作用。我属于特别喜欢熬夜的类型，年轻的时候为了不长痘痘皮肤好每天八杯水10点睡觉，6点起床，每天跑步一点改善也没有（当然也可能有那么一点点但是我真的没有察觉到），现在的我生活特别不规律，也跟工作有一定的关系吧，这些保健品的好处就这么慢慢的体现出来了，我没有特别速度的衰老，跟96年的妹妹站一起经常被人说是她是我姐

首赞的那位同志，一直说保健品加了西药，说吃什么吃多了会死（当然不是他的原话，但是大家都会这么理解啊），我身边不仅仅是我，还有很多妹子在吃保健品呢，为啥没死，为啥还活蹦乱跳的，肾衰竭什么的把不明真相的吃瓜群众们吓飞了，你说话有点毒额小盆友

我知道肯定有人说我是不是卖药的，哇嘎嘎 气的我

我不是卖保健品的，但是我真的不排斥保健品，反而有很多口碑好，真正有益处的保健品为人类的健康发展，生生不息，茁壮成长起到了很好的作用，为啥有人这么排斥呢，你说说，为啥呢

就我自己而言，现在坚持吃的蔓越莓胶囊，葡萄籽，护肝片等都蛮不错的，哎呀呀，在这里我要点名表扬一下我吃过的双心生物素，脱发老少女的真爱啊 真是灰常有用

果果前摄像有照的，不明白为啥传上去这么大，凑合看。哈哈哈

这个就我自身而言，真的而非常有用，16年的时候开始脱发，就是大把大把的掉头发，不敢洗头，洗一次澡要掏半天地漏，后来还狠心把头发剃了，什么生姜抹头皮啊，吃黑芝麻首乌啊，各种补气补血的中药啊，医生看了很多个都没有卵用，后来我吃了这个，和早饭一起吃的，这个见效真的特别快，大概一个月多的时候，我已经在枕头上看不见头发了。那些脱发去看医生的，说实话不见得有这个保健品的效果好，当然也可能真的就是因为我的脱发原因是缺乏这个微量元素，貌似叫什么维生素H的，好吧，想科普的自行百度吧 哈哈哈 当然保健品效果因人而异，但是我想说的是，保健品真的没有首赞那些人说的什么是药九分毒啊之类的，我觉得针对自己的小问题或者想要改善的方向，保健品是非常可以入手的。

我非常不喜欢现在排斥保健品的人，动不动上来就骂奸商之类的字眼，我只是觉得，保健品的存在自然有他的道理，大家都不是傻子，不会把血汗钱花到十分不值的地方去。

奸商是存在的，但是难道大的社会背景下，就没有有利于人类发展进步的好商人了吗，答案是肯定的，当然有，为什么我们永远对什么都怀着怀疑的态度，不能多一些认真的了解再去下结论呢，那些去抨击保健品的，不见得对保健品有着深刻的认识，当然我这里并不是说我很了解保健品，我只是拿我自己这个小药盒自身的经验来告诉大家，不要人云亦云，别人说什么不好你也说什么不好，去了解，去发现，去研究，甚至是去试验，都比人云亦云来得好

给那些徘徊在到底要不要买的朋友的建议，自己擦亮眼睛去看，去研究，看成分，看是否合适自己。要有自己的立场，就像现在被人说呀呀呀呀我在某某电商那里买到假货了，然后你也跟着呀呀呀我再也不买了，即便之前你买到过真货，使用感非常好，但是还是忍不住怀疑呀呀呀我是不是之前买的就是就是假货

我的保健品就是电商上买的（这里为了避嫌，不说是那家电商，问我也不会说的）

我只希望知乎的风气可以稍微有一点点的改观，不是永远的人云亦云。保健品有很多可以选择的好东西，只要适合你，只要是你想真正去改善的