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冰糖雪梨怎么做最有营养又好吃?

    发布时间:2023-01-30 15:51:21   来源:Anita   

一、冰糖雪梨怎么做最有营养又好吃?

用雪梨炖着冰糖很好很有营养的

二、简单的西餐甜饮的做法

牛奶窝蛋莲子汤的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱

口味:甜味 工艺:煮牛奶窝蛋莲子汤的制作材料: 主料:鸡蛋100克,莲子100克

辅料:西谷米50克,牛奶500克

调料:姜2克,冰糖15克教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做,如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃 1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;2. 莲子去芯、洗净;3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

玫瑰花粥的做法详细介绍 菜系及功效:活血化瘀食谱 美容菜谱 月经不调食谱 痛经食谱

口味:酸甜味 工艺:煮玫瑰花粥的制作材料: 主料:粳米100克

辅料:玫瑰花20克,樱桃10克

调料:白砂糖30克教您玫瑰花粥怎么做,如何做玫瑰花粥才好吃 1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。

4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。 小帖士-健康提示:

1. 利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。

2. 本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受欢迎的佳品。

小帖士-食物相克:

粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

润肌美容糕的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心 美容菜谱 益智补脑食谱

口味:原本味 工艺:其他润肌美容糕的制作材料: 主料:稻米250克,糯米粉250克

辅料:芝麻100克,花生仁(生)100克,黄芪100克,核桃100克,大豆100克

调料:赤砂糖100克,猪油(炼制)200克教您润肌美容糕怎么做,如何做润肌美容糕才好吃 1.先将稻米磨成粉状;

2.稻米粉与糯米粉,混合,炒熟;

2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣,炒酥;

3.将黄豆磨成粉末;

4.黄芪去净灰渣,切成薄片,烘干研成细粉末;

5.将芝麻、花生、黄芪、黄豆、核桃仁与炒二米粉拌匀,倒入方木箱内压平,划成小块。 小帖士-健康提示:

润肌肤,美容颜。适用于肌肉萎黄、颜面多皱等症。

小帖士-食物相克:

稻米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

三、什么叫耽误?

他们的意思是你做甜点小吃会比做药膳房更有前途。

四、甜品食疗甜品食疗

一.买点枸杞子.园肉,核桃之类做零食,买点罐装龟苓膏银耳糖水罐头备用。

二.很多甜品可以食疗:可以自己做(真材实料),甜品店也有卖。

雪耳炖木瓜

材料:雪耳5钱,木瓜一个,北杏三钱,南杏四钱,冰糖适量

做法:1。先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净备用。 2。 木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净,切成小块状,备用。3。南,北杏去衣,用清水洗干净,连同以上材料一齐放入炖盅内,加入适量冰糖,加入适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。

疗效:此炖品有滋润养颜的作用。经常适当吃此炖品,据能够养阴润肺,使皮肤得到滋润,可以防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,衰老便不会过早出现了。如果经常睡眠不足,夜生活频繁,烟酒有过多,容易唇噪口干,燥热咳嗽,干咳无痰,甚至痰中带血丝,都可以用此炖品作食疗。此炖品男女老少都适宜。

核桃芝麻糊

材料:核桃十个,黑芝麻四两,淮山五钱,冰糖适量

做法:核桃去皮取肉,连同黑芝麻放入锅中,不必加油慢火炒香。取出,放冷,备用。

核桃,黑芝麻,淮山混合,加适量清水,磨成幼糊状,连同冰糖放入煲内,再加适量清水,一边煮一边不停搅动,直至冰糖完全融化,煮成糊状,即可以食用。

疗效:此甜品有滋补肝肾,润肤养颜,强精黑发的作用,经常使用此甜品能令肌肤润滑,大便通畅,防止头发过早变白,如果肝肾虚亏,精神不振,毛发枯槁,须发早白,大便秘结,腰腿无力,腰膝酸痛或视物不清,都可以以此甜品食疗。

提示:芝麻有黑白之分,白芝麻主要作用于食品,有润肠通便,滋阴增乳以及治疗头疮的作用。黑芝麻主要作补药用,有滋肝补肾,滋润五脏之功用。大便溏泄之人不宜食用。

龙莲鸡蛋汤

材料:龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许

做法:1.先将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净,备用。

2.龙眼肉.莲子肉.生姜和南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心,保留红棕色莲子衣。(有卖的,不用自己弄)生姜去皮,切两片。南枣去核,备用。

3.煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两个小时左右,加入少许盐调味,即可以饮汤吃莲子,鸡蛋。

疗效:1.此汤有宁心安神.养血润肤的作用。

2.经常用此汤做菜佐膳,可以令人心境平和,神智安宁,容易入睡:又可以滋养阴血,使面部和肌肤保持润泽和弹性,

3.如果经常失眠.心跳.心惊.食欲不振.皮肤干燥.男子梦遗.早泄.妇女白带多月经不调.大便稀溏,可以以此汤食疗。尤其适合妇女更年期调补身体.养颜护肤之用。

提示:龙眼肉用新鲜的也可,分量用十粒即可。

阴虚火旺.燥热之人.或伤风感冒.燥热咳嗽皆不宜饮用