产后是可以喝鲫鱼汤的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和乳汁分泌都是有好处的，产后多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
产后补气血吃什么中成药效果好？
产妇在生产后身体比较虚弱，往往会气血复不足，气血不足与饮食、贫血、作息等有关,您这种情况因该是贫制血引起的，对于产后气血两虚建议服用补血益母颗粒有较好效果2113。日5261常可多吃猪肝、豆制品、菠菜、红枣、枸杞、木耳、胡萝卜等食4102物多补充铁质补充气血，加强营养和锻炼，增强体质促进恢复，平时要均衡补充营养，1653按时休息。
产后吃糯米粥的好处
糯米以调理肠子的蠕动力，甜糯米粥因为糯米有“黏肠子”的功能,产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防便秘的效果。
月子里吃糯米粥的时候，不能仅仅只用糯米，建议在做糯米粥的时候，可以适当地加入一点红枣，红豆，桂圆。这样就可以帮助月子里的女性进行身体的调养，还可以改善月子里女性食欲不振等异常的情况。
当归的有什么作用，产后哺乳期可以食用当归吗？
①、抗缺氧作用；②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用；③、护肤美容作用；④、补血活血作用；⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。 《神农本草经》上讲: 味甘，温。主咳逆上气，温疟、寒热，洗在皮肤中（《大观本》，洗音癣），妇人漏下绝 子，诸恶创疡、金创。煮饮之。一名干归。生川谷。 《吴普》曰∶当归，神农、黄帝、桐君、扁鹊∶甘，无毒；岐伯、雷公∶辛，无毒；李 氏∶小温。或生羌胡地。 《名医》曰∶生陇西。二月、八月采根，阴干。 案∶《广雅》云∶山靳，当归也。《尔雅》云∶薜，山靳。郭璞云∶今似靳而粗大。又 薜，白靳，郭璞云∶即上山靳。 《范子计然》云∶当归，出陇西。无枯者，善。 食用宜忌： 【别名】干归。 【性味】性温，味甘辛。 【归经】归心、肝、脾经。 【功效】补血，调经，润肠。 宜：妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者宜食；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者宜食；老年肠燥便秘者宜食。 忌：慢性腹泻，大便溏薄者忌食。 【临床应用】 １.治疗肌肉、关节疼痛及神经痛 ２.治疗慢性气管炎 ３.治疗慢性盆腔炎 ４.治疗月经病 ５.治疗高血压病 ６.治疗带状疱疹 ７.治疗鼻炎 产后是可以用的，不过看你怎么用，一般没什么问题的
产妇吃什么补品好
下面的食物,适合新妈妈食用.
1,猪肝适合在早上,中午食用
2,鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效
3,莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用
4,干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症
5,红萝卜含丰富的维他命A,B,C,是产妇的最佳菜肴
6,猪腰有强化肾脏,促进体内新代谢,恢复子宫机能,治疗腰酸背痛等功效
7,芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘
8,猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症
9,花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用
10,西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘
11,糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品
12,黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A,B,C,对脚气浮肿,腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效
13,海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱,消瘦乏力,肾虚水肿及黄疸者食用
14,猪心有强化心脏的功能
15,吻鱼含钙丰富,适合产妇食用
