我来回答一下
首先小孩子一般不叫血虚，而是叫贫血。
贫血和血虚是两回事：贫血不等于血虚。
贫血指的是血液血红蛋白值数的高低。
血虚指的是体内血液亏虚，五脏六腑失去血液濡养的表现。
一般小孩如果没有慢性病，或者短时间大量出血，是不会血虚的，可能是贫血，你可以调理小孩子脾胃就可以了。
我们知道脾脏在人体的功能是运化营养吸收，统摄血液，杀菌灭毒。
小孩脾虚了，身体吸收运化食物的功能出现了问题，得不到充足的营养，长时间小孩子就会营养不良，面黄肌瘦，贫血问题。
不要担心，只要不是疾病原因，导致的贫血或者血虚，多注意调节饮食就会慢慢好的。
平时可以用山药、粳米、大枣一起熬粥给小孩喝，可以增强脾胃运化能力，增强吸收吸收。
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最后祝愿您家小宝早日康复，茁壮成长！
气血不足的孩子脸色比较苍白，而且手脚冰凉。想要增强气血，可以从饮食上调理。比如蜜汁花生枣就是个不错的选择，取一百克的红枣和花生米，花生米先用温水泡一会儿，然后和红枣一同加水用小火煮，最后放入蜂蜜至粘稠即可。这里面，红枣可以补血，蜂蜜可以补气，进而让宝宝的脸色逐渐变得红润起来。除此以外，也可以给孩子煲汤喝，汤里面可以放些当归，枸杞，山药等，不要心急，慢慢孩子会调理过来的。
太子参煲汤的功效与作用有哪些？
太子参煲汤的功效与作用有哪些？
太子参煲汤益气健脾、生津润肺等功效。
当代人们注重养生，很多人在煲汤时会放几片太子参，以增加保健、滋补功效。太子参可与百合、桂圆、猪心、山药等食材煲汤，常见的搭配方式如下：
1.太子参百合汤：具有养阴润肺、清心安神的作用，制作时在砂锅中倒入洗净的太子参、大枣和百合，煮沸后调至小火蒸煮20分钟，至上述药材变软，加入少许白糖，再煮片刻即可。
2.桂圆太子参猪心汤：具有补益心脾的作用，制作时用太子参、大枣、桂圆与切成片的猪心一同煮汤，煮至食材熟软后加入些许调味品即可。
本内容由北京中医药大学东方医院 药剂科 主任药师 曹俊岭审核
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大子叁红枣北芪蒸瘦肉汤小朋友喝有什么功效？
太子参红枣黄芪瘦肉汤，对于小孩来说是可以饮用的，但是不可以过量，太子参红枣黄芪蒸瘦肉汤，属于热量比较高的食物，由由于孩子本身就是纯阳的体质，如果给孩子吃太热量太高的食物，很容易造成体内上火，体内上火就容易受凉，受凉就容易导致呼吸道感染的疾病。
小孩喝炖汤好吗？
你好，我是莹儿飞，很高兴能回答你的问题。
老一辈育儿总是觉得炖汤里汤的营养非常丰富，所以总是喜欢给孩子喝汤，有的时候还未周岁就给宝宝喝汤，接下来就来聊一聊喝汤到底是不是真的有利于宝宝的成长发育。
不知道您家宝宝是多大，如果宝宝未满周岁，那是建议不要给孩子喝炖汤的。首先，汤里的营养来自于食材，而食材里的营养物质能够系出到汤水里的微乎其微。其次，大人炖汤喜欢在里面加盐及很多调料为了使汤水更美味，而小宝宝正处于味蕾发育的阶段，经常喝汤会有导致以后宝宝吃东西重口味的风险。最后，小宝宝加了辅食之后，要培养喝水的习惯，汤水肯定比白开水美味，所以经常喝汤也不利于培养宝宝喝水，除此之外，果汁，菜汁也不提倡过早给宝宝食用。
那么汤水就在小宝宝身上没有用武之地了吗？其实也不是，没有任何调味料添加的炖汤很适合给宝宝做辅食的时候煮面，熟了以后加一点核桃油也是不错的选择。
如果宝宝比较大了，可以和大人一样正常饮食了，那喝一些炖汤也无可厚非，只要注意不要有过多的添加即可。
以上都是我近期学习育儿知识后的总结分享，希望能帮到你，谢谢^_^
您好，很高兴回答您的问题。
首先喝汤肯定是没问题的，但是喝汤真的不如吃肉！
大家都觉得肉在锅里炖，什么营养物质好东西都到汤里去了，而且汤味道那么美，肯定营养价值也很高。但是这不是真的，只喝点汤只能吸收一小部分的营养，能帮助消食而已，孩子还在发育阶段，一定得多吃肉类蛋白质。
宝宝从一开始只能和奶粉到慢慢接触更多的东西，到了一定阶段就适合给小孩吃点肉类等。有的父母觉得孩子太小，牙齿都没长好，不能吃肉，只能喝喝汤，其实是父母理解有问题，父母可以给孩子吃一些肉末，或者是鱼肉；尤其是鱼肉，对小孩发育非常好。父母可以帮孩子把鱼刺去除干净，孩子很容易就消化了。
再来说汤和肉的事：汤里面的蛋白质只有肉里面的3%-12%，脂肪也只有37%，因此汤的营养价值比肉要低得多。而且吃肉可以锻炼孩子的咬合肌和消化能力，因此可以给小孩喝点汤助消化，但是肉类一定得吃，不能光喝汤。
希望我的回答能帮到您！
