通常小孩的药膳以保健为主,除了药膳上有特别交代外,一般和正餐配合食用即可,但保健的药膳多会用到一些补气药,像人参、西洋参、黄芪等,这些补气的药材,会有提神的效果,就应避免在睡前服用,以免造成孩子精神亢奋,晚上不易入眠。
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