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煮小米粥要泡多长时间煮小米粥的技巧?

    发布时间:2023-02-26 13:35:45   来源:Anita   

1、浸泡

首先,我们在煮小米粥之前应该将适量的小米准备好后,用清水淘洗干净,接着放入锅中浸泡30分钟左右,再开火熬煮。这样做的好处是可以使米粒膨胀软化,使粥煮起来时能节省时间,而且煮出来的小米会更酥、口感更好。

2、开水下锅

很多人在煮小米的时候都喜欢用冷水煮,而其实真正的做法应该是用开水煮,因为冷水煮粥容易糊底,而开水下锅煮就不会出现这种现象,而且他比冷水熬煮更加省时间。

3、火候

煮小米粥火候很重要,先要用大火煮开,再转小火慢熬约30分钟,这样可以使粥更香更粘稠。

4、搅拌

很多人会问,既然用开水煮粥,应该不会糊底了,为什么还要搅拌?搅拌的目的除了防止糊底之外,更多的是为了煮出更粘稠的粥,也就是说,为了让小米粒更饱满、更酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅煮时,搅拌几下,盖上锅盖后转小火慢熬约20分钟时,再开盖子不停的搅拌,一直持续约10分钟,直到粥酥稠出锅即可。

5、点油

在将粥盛气时,可以放入几滴麻油,一方面可以提升小米粥的香味,使小米入口别样鲜滑,另一方面能改善粥品的色泽。

最后我们可以在准备起锅时添加一些红枣、枸杞之类的补品,可以更好的补充身体所需的营养。也可以在粥中加入一些五谷杂粮,如:土豆、红薯、南瓜、莲子、百合等一同熬制,均衡营养。

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