1、牛肉用清水浸泡一小时左右,去除血水。
2、1小时后,把牛肉捞出来沥干水分,再切成厚片。
3、起锅倒油烧热,放入切好的牛肉,炒干水分。
4、水分炒干后,放猪油,翻炒均匀。
5、翻炒均匀后,放老抽翻炒片刻,然后转小火放入桂皮,八角,生姜片再次翻炒片刻。
6、炒至出油状态,有点粘锅时,放入一大勺辣酱翻炒均匀。
春季养肝养生食谱桑葚粥如何做?
春季养肝养生食谱桑葚粥做法如下:
材料:糯米60克,桑葚30克(新鲜桑葚约60克),冰糖适量。
做法:把桑葚洗干净,与米同煮,粥熟后加冰糖。
功效:可补肝养血,明目益智。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、耳鸣腰酸、须发早白等症。
春季养肝养生食谱枸杞粥怎么做?
材料:大米60克、枸杞子30克。 做法:大米煮成粥后,放人枸杞,略煮温食。 功效:滋补肝肾。适用于头晕目涩耳鸣,腰膝酸软等症。
春季养肝养生食谱枸杞粥做法如下:
材料:大米60克、枸杞子30克。
做法:大米煮成粥后,放人枸杞,略煮温食。
功效:滋补肝肾。适用于头晕目涩耳鸣,腰膝酸软等症。
病号饭最佳食谱?
猪油阳春面。汤面是很受欢迎的“病号饭”,一般都会加上2个煎蛋,汤里加一些醋,味道酸香可口,非常开胃。
食材:细面2两,猪油5钱、酱油3勺、小葱2根、大葱、盐适量。
1、铁锅中放入约2勺油,将大葱白切段,小火将大葱炸焦黄,熬出葱油。
2、将3勺油倒入锅中,和葱油熬煮半分钟,烹出酱香味后,将葱取出不用,酱油汁放入碗中备用。
3、碗中加入一小勺猪油(猪油最好现炼制,味道香,几块板油煎一会就出来了)。
4、将面煮熟,将面汤先浇入碗中约五分之三,拌匀待猪油融化。
5、将下好的面捞入碗中,撒上一些小葱碎即可。
病号饭一定要清淡有营养!可以肉饼蒸鸡蛋,红烧排骨,排骨炖莲藕,清蒸鲈鱼,荷兰豆炒虾仁,片筒骨肉粥,或是鱼片瘦肉粥等等!