学习中医是一种文化又是一种乐趣，中医书中即包括人文哲理又包含万象自然。在中医文化里人就是一个自然生命体，人与环境与天地与万物同生存，与天地同呼吸，与四季同变化，顺应二十四节气！感知星际在运行，与万物相互应，天气降而人生应，地气升人呼应，适应风云变化，感知气候变更。此乃大一分两极(N极S极)，两极分四象(春、夏、秋、冬)，四象分八冀；即春夏之交的季节变化，夏.秋之交的季节变化，秋冬之交的季节变化，冬春之交的季节变化。当地气升腾的时候；万物复苏生长，当严热的时候地气升发强盛则万物茂盛，当地气下沉时，万物开始收蓿，当地气归位时，万物转入冬眠，人随地气而相伴随，地气与天气相呼应，天气降地气升天地相容，就象每年的南北气流交汇，竟长达数十天，开始收敛后又各自离去，自然规律，顺之则昌，逆之则亡。

学习中医带来的好处是多方面和全方位的，但主要体现在如下方面：

1）颠覆和改造了我的世界观。在崇尚科学的当代，我曾幼稚的认为：一切问题都可以用科学找出答案，科学是认识世界的唯一工具和途径。所以对数理化特别喜爱，特别欣赏其中的逻辑推理，认为数理化是人类通往未知领域的唯一正确通道。学中医并参加了临床实践之后，我的世界观被颠覆了，人体的秘密是那么的复杂，好像是被人为合理设计，现代科技根本无法解释，反而中医的思维才能够真正的解决问题。人体的秘密是一个立体的运动的多层次的复杂结构，在这么复杂的事物面前，逻辑显得苍白乏力，唯有中医的思维显得游刃有余。

2）学习中医带来的第二个好处是我真正掌握了为人民服务的本领，使我感受到自己存在的价值和生命的意义！奉献社会同时成就自我的目标得以实现。

3）学习中医带来的第三个好处是懂得如何让生命不过早流逝，当别人百病缠身的时候，我仍然健康和精力充沛；当同龄人已显老态之时，我可以保持满头乌发，尽显青春活力。

学习中医今生无悔，得到的实在太多！

谈谈你对中医药膳在疾病预防中的认识

呵呵，估计你是为写论文找资料吧？如果是的话希望下面的内容对你有用，你只要稍作改动就好了。因为你所说的中医药膳预防疾病应该就属于药膳作用的保健范畴吧，而用药膳来防治疾病其实就是人们常说的食疗。


按药膳的功效特点分类：
1．保健药膳 主要包括减肥药膳、美容药膳、增智药膳、增力药膳、明目药膳、聪耳药膳、益寿药膳及防病与抗衰老药膳等。
2．治病或辅助治疗药膳 此类药膳是在专业药膳师或临床医师指导下，遵循辨证施膳的原则而遣药配膳。如解表药膳、祛痰止咳平喘药膳、健脾助消药膳、清热生津药膳、益阳祛寒药膳、泻下通便药膳、理气止痛药膳、安神助眠药膳等。

药膳的作用包括治疗疾病和养生保健，以及丰富人们的饮食生活。其中养生保健方面，药膳用于保健养身方面数量多、范围广。近代出现的健康食品和保健食品，是指以增进健康为目的补养食品。当今，我国市场上保健食品颇多，大体有下列数种：
1、滋补膳食
在中药药材中可供做滋补品和食疗药膳的达500种之多，约为全部中药药材的1/10，而我国政府卫生主管部门颁布的中药有70多种。这些特制食疗药膳食品，多出自古代书籍记载或民间经验流传以及近代加工改进的制品。其中最常用的药、食物有：人参、冬虫夏草、黄芪、山药、白术、天麻、茯苓、甘草、当归、首乌、黄精、核桃、芝麻、大枣、熊掌、燕窝、乌梢蛇、甲鱼、薏苡仁、莲子、蜂蜜、枸杞子、银耳、龙眼肉、蜂皇浆等。古代诸如《十药神书》中的大枣人参汤具有益气补血，助阳润肠等作用。《食鉴本草》中的猪肾酒，可治肾虚腰痛，《遵生八笺》中的黄精饼，具有补肺清肺作用，等等。这些丰富多彩的特殊滋补食品和药膳是中国独有的特色食品。
2、具有多种保健作用的药膳佳肴
食药结合制成的具有多种保健作用的佳肴很多。如具有食疗保健作用的药膳菜肴、点心、小吃、糖果、蜜饯等等，不胜枚举。如元代《山家清供》中的蜜渍梅花、梅花脯等。药膳保健饮料有汤、饮、酒、浆、乳、茶、露、汁等。茶类多为单独的茶叶或与某些药物混合制成，如枸杞茶、玉磨茶、参杞酒等等，这些都是加工方法独特，具有多种保健作用的药膳食品。