【药膳养生】
1、温肾阳，强筋骨
杜仲羊肉粥：杜仲10克，肉苁蓉7．5克，水煎，过滤留汁，放入羊肉50克，煮熟后，再放入粳米25克，煮粥，可加入适量葱、姜、盐调味，每日2次。适用于怕冷、四肢不温、腰膝酸冷、夜尿增多、阳痿不举、遗精早泄、男女不育不孕等。
2、补肝肾，兼安胎
杜仲鸡蛋：杜仲20克，续断15克，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后，剥去蛋壳再用小火稍煮，吃蛋喝汤。适用于肝肾亏虚引起的腰膝酸痛、转侧屈伸不利或胎动不安等。
3、补肝肾，强筋骨
杜仲独活酒：杜仲50克，独活20克，怀牛膝25克，淫羊藿30克，制附子25克，研碎，放入白酒2000毫升中，加盖密封，每隔3天摇晃一次，15天后饮用，每次15～20毫升。适用于肝肾不足引起的四肢厥冷、腰膝无力、筋骨痿软、周身疼痛等。注意附子有毒，服此酒前请咨询医生。