家常补肾食疗菜谱大全

发布时间：2021-12-10 20:09:09 来源：Anita

女人补肾的食物主要有以下几种:1.核桃仁，可以补养大脑神经，抗氧化物，治疗腰膝酸软，咳喘，胆结石等。2.桑葚，入心，肝，肾经，可以补血滋养，生津润燥，补肝益肾的作用。3.黑芝麻，性平味甘，可以补肝肾，润五脏。治疗精血不足引起的腰膝酸软，肠燥便秘等。4.黑枣，女人经常吃黑枣，可以补肾，养颜，让女性变得更加健康。