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稀饭煮的太干怎么办?

    发布时间:2023-01-22 08:11:14   来源:Anita   

1,加开水,粥煮得太干太黏稠,先给粥中填一些开水继续煮,将粥烧开。

2,腌瘦肉,将瘦肉洗干净切成洗丝,放一勺料酒腌一下去掉肉腥味,放一旁备用。

3,加入瘦肉,将烧开的粥中加入瘦肉煮,如果水干了再加一些水,直到瘦肉煮熟在粥中,加少许食盐调味,出锅前放几粒枸杞即可,这样煮的粥就不会太干了。

稀饭煮的太干可以再加一些水,开火继续煮,煮到粘稠为止,但如果觉得干稀饭太多也可以宽出一部分下次吃锅里的加入一些水再熬几分钟,熬到合适就可以了

加点水继续的熬一熬。

稀饭如果煮的太干,吃起来很难吃,甚至难以下咽,所以需要你再加上一点清水,用勺子搅拌一下,继续的熬一下,出锅以后效果也是很好。

稀饭煮干了可以加水继续煮。稀饭可以用来调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。稀饭的味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,是养生保健的佳品之一。

喝粥的7大好处有哪些?

1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
2、增强食欲,补充体力 生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。
3、防止便秘 现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。
4、预防感冒 天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。
5、防止喉咙干涩 对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
6、调养肠胃 肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。
7、延年益寿 喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。

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