《养生五谷杂粮粥》是电子工业出版社2013年1月1日出版的图书，作者是于净。本书结合传统中医理论和现代营养学，针对各种五谷杂粮食材的不同性味，进行了科学搭配，做成美味的粥膳。本书精心收录了取材于日常杂粮的美味粥品，并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和营养价值，使读者对五谷杂粮有一定的认识，并可教会读者合理搭配，做出营养美味的粥膳。

绿豆和自己家麦子能煮吗？

可以的，绿豆和自己家麦子能煮。绿豆小麦一起煮属于杂粮粥，是很健康食谱。

杂粮粥是由杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。杂粮粥一般以五谷为基础，同时适当地加入了红枣、花生、薏米、枸杞等食材。杂粮粥制作简单，营养丰富，有益健康。

五谷杂粮熬粥可以自由搭配吗？

五谷杂粮熬粥可以自由搭配。

具体做法如下：

主料：大米50g、糯米50g、黑米50g、花生米60g、大麦仁40g、绿豆50g、黄豆50g、红豆50g。

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

五谷杂粮熬粥是可以自甶搭配的，可以根据自己的喜欢或者自己的口味搭配，这样搭配自己即喜欢吃又健康了身体可乐儿不畏，不过选择食材是需要讲究的要选择有机的食材，好的东西吃了才健康要远离农药和化肥的东西，记住健康才是第一。

可以。因为杂粮的品种很多，根据个人的口味随义搭配，所以说五谷杂粮熬粥可以自由搭配的。现在的市场上的食品的品种有很多，有的人可买红豆熬粥，也有人喜欢绿豆粥，一个人一个口味，这就要根据个人的口味随义搭配，尤其是五谷杂粮粥那就需要各人口味随义搭配了。