一、不仅是一味中药，同时也是食材的地黄，它对人体有何功效？

地黄对人体养生有着积极的作用，所以在日常生活中有很多的人就会食用地黄，这是因为地黄具备清热凉血，养阴生津的功能。并且利用地黄制作的药物，在临床上也有很好的疗效，就比如人们所熟知的六味地黄丸的主要药材就是用地黄来制作的。除此之外，地黄对人体还有以下的功效。

一、对人体的心血管有积极的作用

地黄所含有的成分可以增强心脏的收缩力，众所周知，心脏是人体重要的器官，所以人体的健康如何与心脏的健康有很大的关系。在人体健康中，衰弱的心脏会影响到身体机能，并且还会干扰日常生活，所以此时是用地黄，那么可以增强心脏的收缩功能，让心脏变得强壮。另外，地黄在降血压方面也有一个很好的作用，因此在一些高血压的中成药物中都含有地黄这一成分。

二、地黄可以补五脏之阴

在历史上，有很多中医的大咖，他们对中药材的发现和运用都做出了重要的贡献。例如张仲景的很多方剂中都有用到地黄这一药物。在张仲景对这些中药材的研究，发现地黄对心悸、神志异常等都有很好的疗效。另外在很多的食谱中也有用到地黄这一中药材，在当下很多人的压力较大，反而忽视了对身体的保养，那么在日常生饮食中，就会可以加入一些药材。由于地黄可以滋补五脏之阴、滋阴养血，所以在日常生活中用的时候最多。

我国的中医历史非常的悠久，而在中医的发展过程中，很多的中药材也不断的发现以及运用。并且古人对于药材的取名都非常的有意思，你如地黄的另一个名字地髓，从该名字就可以发现地黄的功能，也就是填精补髓的功能。

地黄不仅可以入药，也可以做食材，它的功效很多，比如说它清热活血，而且能够进行一些温补，滋阴养肺。所以很适合我们大众使用。

不同手法炮制的地黄有不同功效。鲜地黄可以作为清热凉血药，熟地黄可以作为补益药。

大家都知道地黄可以煮粥呀，熬汤呀，对身体都是有很大的好处，地黄也是在药店中常见的一种中药，地黄的叶子还可以止血，它对止血的效果特别好，对女人也好还可以活血。

熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性，还有显著的强心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗渗出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用。

功效主治

补血滋润；益精填髓。用于血虚萎黄；眩晕心悸；月经不调；崩不止；肝肾阴亏；潮热盗汗；遗精阳痿；不育不孕；月经不调；崩漏下血；腰膝酸软；耳鸣耳聋；头目昏花；须发早白；消渴；便秘；肾虚喘促。

二、这4种中药可以利水祛湿，健脾养胃

想要使身体健康的话，学会养生的知识是特别重要的，只是在吃中药滋补的时候，也要选择正确的中药。 

如果没有分清楚自己属于哪一种体质，就随意的用滋补中药，可能还容易上火，出现各种各样的问题。

另外就是也有一些人身体特别虚弱，已经成为了一个虚不受补的状态，所以在吃进补的药物以后，反而会对身体造成影响。

这个时候可以用这四味中药来缓解，都是比较常见的，在一起服用可以起到健脾胃的作用。

1、芡实

作为一种药食同源的中药来说，平时可以在煲汤或者喝茶的时候放一点，能够祛湿补脾止泻，是一种非常好的中药。 

2、茯苓

这也是一种很好的中药，可以利水渗湿健脾。中医在去除湿气的时候就善于用茯苓能够使身体对滋补的食物更好的吸收。

3、莲子

莲子也属于补脾养胃，生津益肺的中药，它也是药食同源的食物，如果有脾胃虚弱，对补品难以销售的情况下就可以用莲子。

4、山药

山药也是药食同源的食材，这可以作为食物来食用，也可以作为药物来使用，同样有着健脾祛湿等作用。

如果身体有湿气或者是身体虚弱时，吃滋补的食物容易上火，可以通过以上这几种中药合用在一起，都能够排除湿气。

还能够起到一个健脾养胃的作用，平时一定要多了解中药知识。

三、中药饮片三证合一的三证包括什么？

中医药三证合一是，就是将企业依次申请的工商营业执照、组织机构代码证和税务登记证三证合为一证，提高市场准入效率；“一照一码”则是在此基础上更进一步，通过“一口受理、并联审批、信息共享、结果互认”，实现由一个部门核发加载统一社会信用代码的营业执照

四、属于药食同源的食材都有哪些？

药食同源的食物有丁香、人参、人参叶、人参果、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、三七、土茯苓、大蓟、玉竹、甘草、白芷、白果、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、当归、芦荟等等。

丁香

丁香作用：搓碎后可见众多黄色细粒状的花药。丁香味辛，性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳等功效。

人参

人参作用：1调节中枢神经系统2改善心脏功能3降血糖4提高免疫力

刀豆

刀豆作用：1、改善水停消渴：对于渴欲饮水，小便不利者，食用刀豆具有改善水停消渴的功效。

2、缓解脾虚、呕逆：脾虚呕逆是疾病的一种，症状为烧心、胃中胀闷或嘈杂、泛酸、嗳气、恶心呕吐、食欲差、排便不爽或腹泻等。食用刀豆有缓解脾虚、呕逆的功效。

3、缓解食少久泄：常食用刀豆，有缓和食欲不振、久泄不止等症状的功效。

山药

山药作用：健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳

玉竹

玉竹作用：1、养阴润燥：玉竹味甘，归肺、胃经，具有养阴润燥的功效，可用来治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症，治秋燥伤胃阴可与玉竹、麦冬、沙参、生甘草配伍；治阴虚燥热咳嗽、咽干痰结可配伍生葱白、桔梗、东白薇、淡豆豉、苏薄荷、炙草、红枣等药材，如加减葳蕤汤。

2、生津止渴：玉竹具有生津止渴的作用，主治肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。

在生活中有很多食物是“药食同源”，虽说当作食物吃没有多大问题。但是如果不小心吃错反而惹了很大问题，所以想要通过食物养生就必须提前做好功课。比如说哪些食物可以吃、哪些食物不可以吃等，因此对于这六种药食同源类的食物有些注意事项必须要知道，毕竟吃错伤身。

1、阿胶大枣

如果有气虚血虚方面问题的患者，可以通过吃阿胶大枣来达到改善精神疲劳、气血不足等症状。然而，阿胶大枣不要吃太多，一次不超过7个为主。因为吃太多反而不利于消化吸收，尤其是对于消化不良患者更不应该多吃。阿胶大枣尽管可以改善气血不足问题，不过也要注意数量。

2，茯苓饼

茯苓饼可以有效地增加食欲，利于改善消化不良问题。比较适合儿童和胃肠功能不好的老年人，也可以抑制腹泻症状。不过茯苓饼中含有丰富的糖分，不适合糖尿病患者吃。

3、凉茶

在夏天，很多人都有饭后一杯凉茶的习惯。在高温天气喝点凉茶可以降暑，又能开胃。凉茶主要功能就是帮助排出体内的热量，又有祛湿滋养身体等作用。因此，凉茶比较适合情绪不稳定和容易上火等群体。对于患有高血压和心脏病的患者也可以使用，前提是不可多喝。凉茶偶尔喝可以，但不可作为日常饮用水。毕竟凉茶喝多了会让胃肠道受凉，从而引发腹泻等问题。

4、姜糖

姜糖的药用价值非常好，具有驱寒效果，因此是患有感冒和容易晕车等人的良药。但是，姜糖尽管好处多多，长期吃姜糖会引发上火等问题。所以，容易上火的人最好不可吃姜糖。

5、桂圆干

桂圆虽说能够滋养血液和镇静神经等方面作用，同时也能对于供血不足的人起到调理作用。不过，对于感冒、发烧和咳嗽的人而言是不可以吃的。

6、陈皮茶

陈皮茶具有治疗消化不良和腹胀等方面作用，但是容易上火的人和咽喉发炎的患者不可以吃陈皮茶。陈皮茶过于温和，过量也容易诱发上火问题。

虽说“药食同源”可以养生，但是这个条件是在合理使用下才能成立。使用不当也会导致伤身问题，所以要合理使用这六种既是中药又是食物的药食。这里所指的六种药食主要包括陈皮茶、桂圆干、茯苓饼、阿胶大枣、凉茶和姜糖等，适当吃点可以达到养生目的。

药食同源的食材有山药、山楂、马齿苋、甘草、白芷、百合、赤小豆、大枣、枸杞子、荷叶、莲子、菊花、黑芝麻、蒲公英、蜂蜜、薄荷等等。

什么是药食同源呢？简单地说既可以治疗疾病，也可以平时食用。比如说薏仁、赤小豆等等。本期分享给大家四种药食同源的食物。 一、蒲公英。蒲公英归肝经、肺经。有很好的清热解毒、消肿散结的功效，是嗓子疼的克星，对于平时嗓子容易上火扁桃体发炎以及肝火旺的人，可以取蒲公英泡茶喝，它的营养价值也比较高。 二、马齿苋。马齿苋性寒凉能够清心、肝、肺和大肠之热，而且马齿苋还可以明目降血脂，可以凉血降肝火，可以用于治疗皮肤病以及肠道传染病，平常马齿苋可以用来做凉菜吃，能够杀菌促进肠道助消化。 三、荠菜。荠菜能够扩张血管，降血压。荠菜中所含的物质不仅降低血液中的胆固醇含量，还能扩张冠状血管，降低血压。含有丰富的胡萝卜素，所以对高血压也有很好的疗效。 四、香椿。香椿暖胃温肾，祛风祛湿，能够防治风湿病，调理糖尿病。对于大多数人来说，春天吃香椿是很对应时节，可以很好的帮我们升发阳气。