一、茭白作为一种中药，它的功效和作用都有什么？

引言：茭白不仅仅是一种美味可口的食材，还是一种中药，可以帮助人们减肥养颜，补虚健体，降低血脂和黄疸值，含有丰富的营养，总之好处多多。今天我们一起来了解一下茭白的主要功效和作用吧。

一、减肥美容

估计很多人没有听说过吧，茭白这种常见的蔬菜竟然还能帮助人们减肥？根据研究结果表明，茭白确实有减肥和美容功效，因为茭白中热量不高，水分多，吃很少胃里就感觉被食物充满了，就感觉很饱了，所以茭白是一种有效的减肥食材，而且茭白里还有丰富的营养物质，就算吃得少也能给人体补充能量和营养。

二、利尿止渴

茭白作为一种中药，属于寒性食物，有很明显的利尿通便作用，在生活中如果有人四肢浮肿小便不通畅的话，可以食用茭白。尤其是对于糖尿病患者或者肾功能不全的人，可以用茭白来帮助身体消肿。茭白含水量高，在炎热夏季有清凉解暑止渴的作用。所以在夏季茭白丰收的季节，可以多多食用茭白。另外由于茭白的利尿作用和其中的丰富维生素，其解酒排毒的作用非常强，在饮酒后可以适量吃点茭白，促进肝脏物质代谢。

三、补虚健体

茭白中含有人类所必须的很多营养元素。尤其是蛋白质、维生素等营养物质含量非常丰富，所以被人们称为“水中人参”，从这个称呼可以看出它的营养地位了吧。在生活中常常吃茭白可以给人们补充营养，强身健体，增强人体免疫力和抵抗病毒的能力。除此以外，茭白还有美容功效，茭白里的豆醇能使人体清除多余的活性氧，抑制了酪氨酸酶的产生，减缓黑色素形成。所以经常食用茭白，不仅可以补虚健体，还能延缓衰老。

它有预防心血管疾病的功效，有预防心脑血管疾病的功效，有预防感冒疾病的功效，有预防支气管炎疾病的功效，有预防感冒疾病的功效。所以我觉得茭白的营养价值是很高的。

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

二、消肿止痛的中草药有哪些

血血气当归的攻效

三、自己怎么制作消炎药？告诉我需要的中草药材料还有具体步骤

冰片和泻利停片（或是痢特灵片）都可以，比例1：1，研成细未拌匀，放在密封的瓶内就可以。这个仅供外用，冰片可以去腐生肌，泻利停片（痢特灵片）可以抗菌消炎，防止发炎化脓。

注：此方为老家偏方，对普通外伤擦伤作用不错。仅供参考。

四、降火的食物和中药

金银花、苦瓜、西瓜、薄荷