人在伤心之后，该吃那些补心食品！也就是说人哭多了以后该吃什么补心，伤心的人一般哭心里受到伤了，和遇见一些不开心的事情影响了身体，所以就容易火了，伤心了也伤肝了怎么补呢，哭多的人心脏很虚弱，往往会心发慌气短，头晕目眩晕过去了，那么这个时候应该怎么办，吃什么能补心呢，抓一把黄豆泡一夜，第二天早上起来捞回来凉干水分，然后放塑料袋里放冰箱里冰冻起来，随时拿来炖汤喝，经常吃豆芽菜和多吃豆腐 都是对心特别好的补，比如说吃空心菜，莲藕和排骨，吃金针菇，大米饭和小米粥，在吃点鸡鸭鱼肉更加不多喝牛奶加补品，煮小米粥加龙眼一起熬粥喝，还有西芹炒牛肉，在烧个鱼香茄子就更加好了。
多吃黑巧克力能很好的恢复．大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。黑巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克．所以建议可以多吃黑巧克力