银耳莲子粥：银耳莲子粥主要是由银耳、莲子为原料熬制而成，银耳和莲子搭配熬煮后，具有滋阴润肺、活血养气的作用，当体内气血、津液充足时，可营养身体，使皮肤红润，起到补气血、养颜的作用；

养生粥也是养肺粥？

是啊，主要是因为谷寿坊养生粥里面专门有一款养肺粥，所以说很多人都说养生粥也是养肺粥。

谁有润肺润嗓的粥类菜单介绍下。

）健脾润肺的阿胶山药粥

配方：阿胶10克，山药50克，大米粉30克，白糖或精盐适量（任用一种）。

制作：阿胶捣碎，山药去皮切丁，同大米粉放锅中加水500克煮至熟，按自己的口味加白糖或精盐调味。

用法：温服，可常年服用。

功效：阿胶性平味甘，入肝、肾、肺经。山药性平味甘，入脾、肾经。阿胶、山药与大米煮粥，有补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。

薏米山药红豆粥的功效是什么呢？

薏米山药红豆粥的功效是淡化色斑、补血、益智健脑、防癌抗癌。山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能的功效，适用于脾虚、食欲减退、腹胀、大便稀烂、肢体无力等病症。

养肺保健粥有哪些包括做法

润肺豆浆粥：

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

润肺银耳羹：

原料：银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

清肺汤两种：

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤：

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时