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银杏仁要怎么吃?

    发布时间:2023-02-07 21:59:59   来源:Anita   

1、椒盐银杏仁

椒盐银杏仁是通过使用椒盐和白果一起放在锅内炒炸,而做成的小吃。椒盐银杏仁要即炒即吃、趁热食用。热食,食之可口清香;冷食,食之干苦无味。招待客人时,每桌一碟,150-200克为宜。

2、 炉炸银杏仁

炉炸银杏仁是通过使用调料和白果一起放置微波炉中炸熟,而做成的一种风味小吃,炸熟后即可趁热去壳食用。

3.、银杏仁粥

银杏仁粥具有益元气、补五脏、抗衰老等作用。老年、体弱多病者尤佳,宜家庭食用。银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配,如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等,糖以冰糖、白糖为宜。

4、蜜饯银杏仁

蜜饯银杏仁,晾凉后装入瓶中,可以长期不坏。蜜饯银杏仁对于患肺痨久咳,咯浓痰,低热烦闷的人有着很大的好处。

5、银杏仁桂圆汤

银杏仁桂圆汤具有清热去火的作用,它性质寒凉,能清除人体内的热毒,可以减少多种上火症状的发生,能让上火症状很快好转。

吃银杏果(白果)每天煮粥喝.起什么作用?

每天吃白果粥,可以益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。
白果主要分为药用白果和食用白果两种,药用白果略带涩味,食用白果口感清爽。
白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。
性平、味甘、略苦涩,有毒。目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。成人每次也不能超过30枚。

白果加什么煮粥味道好?

瑶柱白果粥

材料
大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺

做法
1、大米洗干净后,用油、盐腌3分钟

2、白果用刀背轻轻拍开,去壳,锅里烧水不用盖盖子煮5分钟,趁热去掉褐色的那层衣;

3、瑶柱洗干净后用温水泡着;

4、用电饭锅烧开水后,放进米、白果、瑶柱(连浸泡的水)同煮,调到煮饭档煮开以后,转到煮粥档

5、瑶柱有咸味,腌米的时候放了盐,所以基本不用再放盐调味了。

白果马蹄猪肚汤
材料
主料:白果80克,腐竹80克,猪肚一个,马蹄15个,姜二片。

做法
1、猪肚用盐洗一次,然后用生粉洗一次,再用酒腌半个小时,最后再洗干净。
2、烧热锅,不用放油,放下猪肚煎片刻,反转另一面再煎,煎干水,铲去再洗净(这一步是很重要的)知道为什么要这样做吗?一般煲过汤的猪肚很软,没有饭店的猪肚的口感好,如果是这样做的话,煲完汤之后的猪肚还是很脆很爽,捞起煲过汤的猪肚切条,沾上酱油,或者是炒,也是一道好吃的菜,大家试试吧!试过好吃的。
3、煲二个半小时...

白果腐竹煲香粥

材料
生白果仁 6粒(约12g),干腐竹,芥兰,潮州咸菜各20g,香米 50g,芝麻香油 1/2茶匙(3ml),香葱 10g,骨汤 300ml

做法

干腐竹用温水泡开,切成2cm的斜段;潮州咸菜用流动水冲洗干净,切成丝;香葱洗净,切成小粒;芥兰洗净切碎;香米淘洗一次,放入砂锅中,备用。
将骨汤倒入砂锅中与香米拌匀,移至灶台上用大火煮开,再转小火煲煮至香米六成熟。
放入生白果仁、腐竹段、芥兰碎和潮州咸菜继续煲煮至所有原料成熟,调入芝麻香油搅拌均匀,离火。
最后,将切好的香葱撒在上面即可。

白果山药粥
材料
大米200克,山药150克,白果30克,芡实米15克。

做法
1、山药削去外皮,切成小丁。大米淘洗干净,下入清水锅中烧开,煮至五成熟。
2、下入山药丁搅匀、烧开,煮至七成熟。
3、下入芡实米搅匀,下入白果搅匀,煮至熟烂、粥稠,出锅盛入汤碗即成。

白果肚片粥
材料
大米150克 白果0克 猪肚200克 豆腐皮80克 荸荠20克 生姜少许 香菜1棵 食用油5克 精盐2大匙 胡椒粉少许

做法
1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香菜洗净切段;
2.猪肚用盐水反复搓洗,再用开水氽烫5 分钟,放入锅内煮烂,取出切片;豆腐皮切丝;
3.将米放入粥锅,加入所有材料煮开,转中火煮约30分钟;
4.最后加精盐与胡椒粉调味,撒上生姜丝与香菜即可盛出食用。
注意
软烂鲜香,爽稠可口。一定要洗掉猪肚的腥臊味。

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