我觉皮蛋瘦肉粥比较好，又是咸的。也可以自己做一个类似简单的，大米鸡蛋粒粥也不错啊。把鸡蛋煮熟，切成小块粒，然后和大米一起煮着喝，还不错哦。

红豆薏米养生粥的做法，红豆薏米养生粥怎么做

1.把红小豆洗一下。

2.薏米也用水冲洗一下。

3.把红小豆和薏米倒入砂锅中，大火烧开，慢火先煮10分钟。

4.小米一定要淘洗干净，有的小米里面有砂子。

5.10分钟后再倒上小米一起煮。

6.这期间要不断的搅一下，防止粘锅。

7.大约又煮20分钟，看着红小豆开始开花就可以关火。

小米养生粥的做法，小米养生粥怎么做好吃，小米

1.小米淘洗干净。

2.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。

3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。

4.加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。

5.待米成花状时，就可以出锅了。

6.稍凉盛起食用。

求养生粥做法，适合糖尿病人和结石病人!

西西瓜子粥:取西瓜子50g,粳米50g。先将西瓜子和水捣烂,水煎去渣取汁,与淘洗干净的粳米一同入锅,共煮成粥,随意食用。具有清热养胃,生津止渴的功效,适用于热病后烦渴喜饮症。菠菜根粥:取鲜菠菜根250g,鸡内金10g,粳米100g。先将菠菜根洗净切碎,与鸡内金加水适量煎煮30分钟后去

四季养生粥 有哪些？

   黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加 蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风 眩晕、风痹、 瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。
  

白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

苹果粥：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。
  苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、 反胃、 消化不良、 肠炎 痢疾、大便干结、高血压等。

菊花粥：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清 肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
  

胡萝卜粥：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水适量。
  同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

土豆粥：土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
  

灵芝粥:灵芝10克，大米100克，白糖适量。将灵芝择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将灵芝择净，研细，每次取药末3-5克，待粥熟时调入粥中服食，每日1剂。中医认为，灵芝性味甘、微苦、温，入心、脾、肺、肝、肾经，有养心安神，补气养血，止咳平喘之功。
  此粥具有养心安神，补益气血，止咳平喘之功效。适用于心气虚，或心血虚所致的失眠多梦，心悸怔忡，健忘呆滞，肺肾亏虚所致的久咳、气喘等。

灵芝粥性味平和，四季可食，不受疗程限制。