一、骨质疏松用中药该怎么治疗？或者是食疗的办法？

中药补肾龟板20克生地30克枸杞30桑葚30党参15白术15杜仲15川断20肉桂10水牛角20麦冬30沙参30

二、骨质疏松吃什么中药？治疗骨质疏松特效药有哪些？

骨质疏松最常见的症状就是疼痛，最好的治疗方法就是运动、饮食、药物。不少人困惑，治疗骨质疏松特效药有哪些呢？关于，骨质疏松吃什么中药？治疗骨质疏松特效药有哪些？我来为您一一解答！

骨质疏松吃什么中药 1、六味地黄丸：

药物组成：熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓。

功效：滋养阴精，补益肝肾。

用法用量：每次1丸(9g)，每日3次。

2、抗骨质增生丸：

药物组成：熟地3份，肉苁蓉2份，鹿衔草2份，骨碎补2份，淫羊藿2份，鸡血藤2份，莱菔子1份。

功效：补益肝肾，通经活络，强筋健骨。

用法用量：每次5g，每日2～3次。

3、骨刺丸：

药物组成：熟地、骨碎补、炙马钱子、鸡血藤、肉苁蓉各60g，三七、乳香、没药、川芎各30g。

功效：补益肝肾，通经活络。

用法用量：每次1丸(9g)，早晚各1次。

治疗骨质疏松特效药有哪些 1、阿伦膦酸盐：抑制破骨细胞的作用，同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。

2、降钙素(CALCITONIN)：借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效。副作用包括食欲减退，脸潮红、起疹子、恶心与头昏。不过，只要停止药物治疗，骨质流失速度会开始加快，因此必须长期治疗。

3、钙剂和维生素D：联合用药效果较好。钙之缘片内含维生素D，维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍增加，吸收更好。

4、荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素，可以预防与治疗骨质疏松症。如果没有子宫，则不需要黄体素。

以上的药物就是治疗骨质疏松的常用药物。这些都是在临床上运用较多的一些药物，而且对于我们治疗骨质疏松效果很明显，不会有太大的毒副作用。希望我的介绍能够帮助大家早日治愈骨质疏松，拥有健康体魄。

预防骨质疏松的食品 第一：海米

海米之中所含有的营养物质是非常丰富的，不仅富含有蛋白质，其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们，海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的，经常吃能够有效的预防骨质疏松症。

第二：菜油

现代医学研究发现，菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。

第三：黑芝麻

黑芝麻是一种非常好的补钙食物，其中所含有的钙元素是白芝麻之中的数倍，多吃不仅能够有效的预防骨质疏松，同时还能够起到很好的养生作用。除了服用黑芝麻之外，芝麻酱也是一个非常不错的选择。

第四：牛奶

牛奶之中不仅含有丰富的钙质，同时所含有的优质乳酸也能够很好的促进身体对于钙质的吸收。所以说，牛奶是一种最好的天然钙质的来源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶这些奶制品之中所含有的钙质也是非常丰富的，想要预防骨质疏松症，日常也应该多吃。

第五：黄豆

黄豆属于一种高蛋白食物，但是你知道吗，其实他也是一种高钙质的食物，另外还含有大量人体必须的氨基酸以及铁元素。除此之外，一些其他的豆制品也是非常好的补钙食物，例如豆腐等等。

三、骨质疏松怎么办？

骨质疏松的治疗通常包括以下几点：

一，运动。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙质增加。但是运动过度致闭经者骨量丢失反而加快，运动还能提高灵敏度以及平衡能力。

二，营养。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，影响钙骨峰值的获取。

三，防止摔跤。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折。

四，药物治疗。有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收，但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药物，第二类为促进骨形成药物。

1、服用镇痛药物

得了骨质疏松的人很有可能会出现疼痛的症状，这个时候人们可以使用镇痛药物治疗骨质疏松，这样能够帮助人们缓解疼痛，特别是骨质疏松患者为老年，患者的肝、肾、胃肠功能欠佳，加之伴有多种其他疾病，不过大家在用药的种类、剂量都需谨慎。

2、吃中药

在中医来讲，人们会出现骨质疏松主要是由于肾虚精亏、邪滞经络，所以治疗方面应当要以补肾驱邪为治疗大法。特别是对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，可以使用左归丸、六味地黄丸加减。

如果是因为肝肾阴虚、虚火上炎出现的骨质疏松，治疗的方法应该要滋阴降火，可以选择知柏地黄丸加减，寒甚加肉苁蓉、淫羊藿、仙茅。患者如果是肾虚风寒湿邪痹阻者，上方与独活寄生汤加减。

3、饮食疗法

食物在治疗骨质疏松的过程中也扮演着重要的作用，也称之为饮食治疗。骨质疏松患者需要在日常的饮食中，多摄取钙物质，需要多吃一些一些富含蛋白质的事情 ，蛋白质是构成骨基质的材料。摄入高钙，对于骨质疏松的治疗是很有好处的。

4、保持好心情

骨质疏松患者的骨骼很容易出现畸形的情况，出现了骨骼畸形的时候，骨质疏松患者不要着急，一定要调整好自己的心态，要健康乐观的去面对这种疾病，不要有任何消极的影响。

骨质疏松怎么办：

1、得了骨质疏松，首先需要对一些不良的生活方式进行调整，如抽烟酗酒的习惯会影响到骨的代谢，应该戒烟戒酒，在运动方面，中老年人应该多晒太阳，有利于促进钙的吸收，从而有利于骨的形成。

2、改善日常饮食：骨质疏松的患者在日常饮食上尤为要注意多补充一些含钙的食物，常见的富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，此外，还可以多补充一些富含蛋白质的食物，包括一些紫菜，一些海产品，还有豆制品，这些食物也含有比较丰富的钙质。

3、合理使用药物：对于某些骨质疏松比较严重的患者，调整生活方式和改善日常饮食并无法在短期内达到缓解骨质流失的情况，这时候应该在医师的指导下使用一些相关的药物进行治疗，这样可以避免骨质疏松的情况进一步加重。

骨质疏松症，是一种以骨量减低及骨微结构破坏为特点的疾病，将导致骨骼脆性增加，增加骨折风险。根据骨质疏松症的性质可分为原发性和继发性两种，其治疗方法也是不同的。骨质疏松症的治疗方法：1、原发性骨质疏松症。目前最为常见的骨质疏松为原发性骨质疏松，治疗上包括生活方式干预、补充钙及维生素D，应用抗骨质疏松药物，如双磷酸盐、降钙素等，有时还可以补充性激素。2、继发性骨质疏松症。继发性骨质疏松经常是由内分泌代谢疾病，如甲亢、甲旁亢、库欣综合征等，或全身性疾病如类风湿、肾病引起。继发性骨质疏松症的治疗以治疗原发病为主。骨质疏松症患者要保证营养的摄入，避免偏食避免挑食，在饮食当中适当的多增加一些含钙量多的食物，包括一些深绿色蔬菜或者是牛奶，酸奶。

骨质疏松症的治疗方法：1、原发性骨质疏松症。目前最为常见的骨质疏松为原发性骨质疏松，治疗上包括生活方式干预、补充钙及维生素D，应用抗骨质疏松药物，如双磷酸盐、降钙素等，有时还可以补充性激素。2、继发性骨质疏松症。继发性骨质疏松经常是由内分泌代谢疾病，如甲亢、甲旁亢、库欣综合征等，或全身性疾病如类风湿、肾病引起。继发性骨质疏松症的治疗以治疗原发病为主。

骨质疏松症患者要保证营养的摄入，避免偏食避免挑食，在饮食当中适当的多增加一些含钙量多的食物，包括一些深绿色蔬菜或者是牛奶，酸奶。