1，准摆好原料：黑米、江米、燕麦、玉米渣、绿豆、红芸豆、红枣、花生米、清水。

2，将所有食材淘洗干净，放入清水中。

3，小火慢熬，直到食材软烂，汤汁浓稠。

4，最后的成品。

注意事项：

八宝粥又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

八宝粥能过夜吃吗？

八宝粥可以隔夜吃，前提是保存得当，应将吃剩的八宝粥密封后放冰箱冷藏。 八宝粥过夜后再喝一定要将粥热透，否则容易拉肚子。 八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。

冬天自己熬的八宝粥可以隔夜吃。八宝粥过夜后再喝一定要将粥热透，否则容易拉肚子。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。