肝功能不太好，应该及早保养下，别等到肝硬化、肝癌时候就什么都晚了。保肝护肝的方法很多，我说下我平时用的吧：晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会，极目远眺远处的风景，使眼睛得到适当的休息。
适当用一些食补，如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。
还有就是喝养肝茶，它能清热解毒，利尿保肝，能增加毛细血管抵抗力，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用，消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常代谢，效果还是可以的
馔是什么意思？
1、zhuàn
（1）陈设或准备食物。
例句：春秋战国《仪礼·士虞礼》：“馔于西坫上。”
释义：准备食物在西坫上面。
（2）食物，多指美食。
例句：唐李延寿《南史·虞悰传》：“盛馔享宾。”
释义：宾客享受繁多的美食。
【又】吃；喝。
例句：先秦孔子的弟子及其再传弟子《论语·为政》：“有酒食，先生馔。”
释义：这里有酒有食物，先生您请吃。
2、huán
通“锾”，古代重量单位，合当时的六两。
例句：周代先秦诸子《尚书·大传·甫刑》：“夏后氏不杀不刑，死罪罚二千馔。”
释义：夏后人氏族不受死刑、刑罚，死罪以罚二千馔替代。
扩展资料：
相关组词：
1、客馔：待客的饭食。
2、午馔：午馔是一个汉语词汇，犹午餐。
3、仙馔 ：仙馔是一个汉语词语，读音是xiān zhuàn，是指天子赐的酒食。
4、柈馔：柈馔，读音pán zhuàn，汉语词语，意思是盘中的食物。
5、昼馔 ：昼馔是一个汉语词语，读音是zhòu zhuàn，是指安排白天的饭食。
6、肴馔：一个是指丰盛的饭菜；又指菜肴。
7、营馔：置办膳食。
8、时馔：时馔，是汉语词汇，拼音是shí zhuàn，解释为现时的食物。