在月经期间可以煲乌鸡汤，鲫鱼汤或者排骨汤来进行调理，主要是用补气补血的食物，有助于缓解痛经和女性贫血的症状。同时也可以联合一些中药来煲汤，比如说当归等，可以起到补血活血的作用，可以预防痛经加重，在经期的饮食是比较特殊的。

煲过中药的砂锅拿来煲汤安全吗？

安全的。煲过中药的砂锅只要用过之后清洗干净就可以继续煲汤了我家有个砂锅，平时用来煲汤，家里有人喝中药的时候就拿来煮中药。

绣花针煲汤配方？

用料

绣花针适量

杜仲适量

排骨300克

盐适量

味精适量

做法

将杜仲，绣花针洗净，放入砂锅中加适量水先熬制半小时，让草药熬出其营养价值。

1/4 将杜仲，绣花针洗净，放入砂锅中加适量水先熬制半小时，让草药熬出其营养价值。

期间将排骨洗净，用水焯掉其血水。（用冷水焯至水开可以更好去其内部血水，开水只能去表面血水）焯好后捞起洗净备用。

2/4 期间将排骨洗净，用水焯掉其血水。（用冷水焯至水开可以更好去其内部血水，开水只能去表面血水）焯好后捞起洗净备用。

半小时后草药熬出了颜色。

3/4 半小时后草药熬出了颜色。

再将排骨倒入砂锅，加入适量盐，继续熬制，先用大过熬10分钟，再转至小火熬半小时。快好时加入适量味精，尝好味道便可。

4/4 再将排骨倒入砂锅，加入适量盐，继续熬制，先用大过熬10分钟，再转至小火熬半小时。快好时加入适量味精，尝好味道便可。