谢邀！

古人常说“是药三分毒”，所以即使重要有效果，个人也不建议喝中药减肥。再有，口服的任何药物，尤其是减肥产品，都需要慎重。减肥最好的方式，还是运动减肥，虽然过程很漫长，但是有保证，还能促进血液循环提高抵抗力。

运动减肥的过程漫长，有条件的MM们可以选择一减肥食谱辅之，这样见效快，并且对皮肤也好。

最后，请一定要合理的安排作息时间，千万不要晚睡！“早睡早起身体好”，民间传说有一定道理！

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本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧。

吃什么中药能最快的有效的减肥？

目前没有依据说哪种中药是能够快速有效的减肥。平常的饮食上也要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，如果想要减肥是可以通过多出去运动来进行减肥的，要长时间的坚持才是会起到好的效果。平常也可以做一些减肥操，做一些有氧运动，都是可以起到一定减肥的效果。