一、白茯苓和小米煮好吗
食材：大米粉1斤、糯米粉1两、茯苓粉1两、牛奶600g、干桂花1两、芝麻、白糖、猪油
做法：
调制糕粉
将大米粉、糯米粉、茯苓粉混在一起，均匀搅拌；
在搅拌后的粉中倒入牛奶（可用豆浆），边倒边搅拌至潮乎，能攥一下成团；
把糕粉过箩，让糕粉变松散，之后用湿布盖上饧着备用；
炒馅
将芝麻小火慢炒至金黄色，倒出备用；
在炒好的芝麻中加入干桂花、白糖、猪油，充分搅拌备用；
开蒸
将模子放在小屉中（没有模子可以放碗里），将糕粉轻轻撒在里面，均匀铺开后加入调好的馅儿，之后再加入剩余的糕粉，上锅蒸25分钟；
将蒸好的糕点脱模，撒上干桂花，用刀轻轻压平，晾十分钟后锯切成小块就可以吃了。
小技巧总结：
调好的糕粉过箩后蒸出来更加松软；
在馅儿中加入猪油，增加香气，而且不上色；
切糕时候要锯切，不能直切。
以上就是茯苓糕的做法啦，口感松软，米香、桂花香、芝麻香、茯苓的香，四香合一环绕在舌尖，让人回味无穷
二、茯苓白术可以一起煲粥吗
白芍能柔肝、敛阴、止痛，茯苓健脾、祛湿、止泻，白术有温阳、健脾、祛湿的作用，甘草补中气，清热解毒。四种药材一起有养血柔肝，燥湿健脾，祛湿止泻的作用，没有严重疾病或对以上药物过敏的人是可以服用的。这些药物没有毒副作用，但是平时忌生冷油腻辛辣刺激食品，饮食要清淡。
三、茯苓白术小米大米粥
白术茯苓的组合具有协同效应。浸泡水的功效主要体现在脾气、燥湿等方面，在临床实践中对人体湿邪有很好的疗效。但我个人建议白术、茯苓最好在开水后口服，因为茯苓较难溶于水，最好煮熟后服用，才能更好的发挥其疗效。苍术与茯苓联合使用，能明显缓解体内水分过多引起的消化不良、少吃、不喜欢吃、倦怠、疲劳、乏力、精力不足、嗜睡等疾病。其治疗和保健方向。特别是年老体弱，容易被湿气缠住。这种方法可用于调节。
四、茯苓白术粥的功效与作用
茯苓和白术同用可以健脾利湿，对于脾胃虚弱，有痰湿的心脏病有作用。茯苓白术煮水具体方法如下：用茯苓10克，白术10克煮水服用。此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。
五、茯苓白术熬粥
茯苓可以健脾除湿，宁心安神。白术可以健脾，补气，安胎。所以两者服用对于脾虚导致的水肿，胸膈满闷，恶心呕吐，腹痛，腹泻有治疗作用，另外还可以治疗孕妇胎动不安，失眠多梦等。一般可以熬水服用，饮食上注意少吃辛辣刺激油炸食物，多散步。
六、白茯苓小米粥的功效
做法步骤：
第1步、提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。
第2步、薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。
第3步、大米提前淘洗干净，用水泡5小时。
第4步、把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。
第5步、把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。
第6步、米粒煮熟后放入洗好的陈皮。
第7步、按个人口味放入一些冰糖。
第8步、熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。
七、茯苓白术和什么煮粥最好
用料
小黄米20克、枸杞5-8粒、红枣1-3颗、百合5G、白术粉1汤匙、茯苓粉1汤匙（平时喝汤用小汤匙）、水1碗半
百合茯苓白术小米粥的做法
准备材料除了粉全部放锅里淘洗一下，随便冲一下即可。
茯苓粉和白术粉不易溶于水，所以我用料理机加水打匀再煮粥。（这个水就是用来煮粥的）
建议煮粥的水分成两份使用，打两次，要用筷子或其他工具辅助，把粘在料理机上的粉刮一下。因为粉不容易溶，打一次会有好多粉粘在料理机上，分两次是为了打的更均匀，少残留在料理机中。
★用筷子是搅不匀的，不打匀也没办法煮溶，但没有料理机的情况下，可以煮好再搅拌，那样是可以稍微匀一点的。
★★不赶时间的话，可以把茯苓粉提前用水泡着，晚上泡好，第二天早上煮就没有颗粒了。
步骤跟平时煮粥一样，唯一不同即是打茯苓粉这一步。
我用的是压力锅，按煮粥键到点就可以喝了。
八、茯苓白术小米粥的功效
可以将白术和茯苓放在一起，放水以后用小火熬煮来喝。白术和茯苓都是比较温和的药材，一般不会引起上火，可以平常用来泡水喝，去除体内的湿气。当身体正常了，就停止祛湿，开始发挥健脾的功效。茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，是治病和养生都非常好的药物。